入伏后是减肥的“易瘦期”，吃饭时只要记住这3点，想不瘦都难!( 三 )
3. 入伏减肥注意可以少吃肉，适当的摄入
如果只一味的吃蔬菜，反而会摄入的热量更容易转化为脂肪，接着人会容易产生饥饿，胃口越来越大，适得其反了吃的越来越多。
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