坚持睡前喝1杯，整夜吸脂狂掉肉，一周瘦7斤，减肥效果好成本低减肥可以说是一个永谈不止的话题

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减肥可以说是一个永谈不止的话题，很多人也一直都是在尝试各种各样的减肥方法。可是很多人尝试了很多方法都没有瘦下来，所以我们在减肥的时候找到一个好的减肥方法是最关键的。只要我们找到正确的方法，就可以轻轻松松的瘦下来。

今天我就和大家聊一下减肥这个话题，我曾经也是一个胖子。那时候还是在上高中的时候，因为那时候是在高三面临升学的压力所以每天学习压力也都很大，那时候每天晚上下晚自习回家后我妈就会做好饭在家等着我，所以那时候每天吃完饭之后就躺在床上睡了，后来时间长了身体也开始慢慢的变胖了。后来高考完之后我就开始减肥了，所以就是决定开始减肥。最开始的时候就是节食，每天都是吃的特别的少，过了一周的时间吧，瘦了5斤。但是过了没几天之后就发现之前瘦的几斤就有反弹回来了。