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上海地铁1小时内8位乘客晕倒，知道真相的周到君赶紧拿出手机代购( 三 )

上海地铁1小时内8位乘客晕倒，知道真相的周到君赶紧拿出手机代购 上海地铁1小时内8位乘客晕倒，知道真相的周到君赶紧拿出手机代购 不吃早饭危害大，再忙也得吃啊……

小伙伴们为什么都不吃饭呢？

早上赶时间啊、减肥啊……这些不都是理由么？

但是……

不吃早饭危害真的很大，比如：

① 容易发胖

不吃早餐会变成易胖体质，所以，早餐才是减肥之道！

② 不吃早餐影响容貌

如果不吃早餐，贫血、营养不良症等便可能乘虚而入。这不仅严重损害健康，而且还容易使得女的肤色呈难看的灰白或蜡黄。

③ 加速衰老

不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。

④ 易引起便秘


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