怎样能有了女人味你得先练会这三式瑜伽让身姿楚楚动人！
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怎样能有了女人味？你得先练会这三式瑜伽让身姿楚楚动人！
无论你是高级白领还是普通家庭主妇，你首先得有女人味。怎样算有女人味？那就是有性感的时尚之美又有雅致婉约。女人味来自于身体之美。一个有着柔和线条，身姿楚楚动人的女人，她的女人味自然会扑面而来。想要拥有女人味，你得先练会这三式瑜伽让身姿楚楚动人哦！
1、V字式
首先呈坐姿状态，屈膝把膝盖拉向身体，两手分别抓住两脚跟。接着伸直背部，两腿分别往左右两边伸展。之后两手伸直抓住两脚跟扶持平衡，两腿成V字形。V字式瑜伽会消除腿部赘肉，塑造腿部曲线，还能减少小腹堆积的脂肪。
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