天津产后宝妈三个月时间瘦了43斤，坚持每天喝一杯，10天瘦5斤!( 四 )
柠檬是不错的水果，泡水喝也有美白和减肥的功效，但是凡事有利必有弊，柠檬多食伤胃。所以还是要适度。
跟大家普及一下产后减肥如何利用黄金时期哈，减肥黄金期就是产后六个月的时间。产后有没有及时减重，和以后体重的增加有很大的联系。产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降，则8~10年后，平均体重会增加8.3千克。
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