天津产后宝妈三个月时间瘦了43斤，坚持每天喝一杯，10天瘦5斤!( 三 )
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柠檬水的简单做法。
1.柠檬洗净，切片。
2.柠檬片放入密封盒或罐中，再放蜂蜜。也可在片上抹蜂蜜后放入罐中。
3.冷藏3天以上就可以了。
4.泡时，用干净筷子夹取，用60℃水泡最好。
为改善风味，也可以放些柚子茶(都类似的)，金桔之类的。
水温是关键，大于70℃会破坏VC。
喝柠檬水最简单的方法:取二片柠檬，用开水冲泡，静置一段时间，一般饭后半小时喝，据说饭后喝不但可以去油腻、助消化，还有淡斑减肥的美容美体功能。
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