蜂蜜加它冲水喝，就饭前空腹一杯，1月瘦下18斤，健康不反弹
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我是个从小就胖的丫头，性格随和，大大咧咧的。记忆中从小学六年级后，体重就没下过120斤了。之后中学继续横向发展，高一时一度突破过150斤。
当时好像受了什么刺激，稍微控制了下饭量，高考时体重回到了136斤。唯一一次勉强算成功的减肥经历，是大学曾经尝试过单车运动，还有晚上只吃玉米的生活2个月，体重下到120多斤。
可是大学毕业后，工作坐多动少，然后体重就又回到130多斤了。减肥是我毕生的心愿，但是苦于没有找到合适的方法。
后来一个体重管理师米雪老师告诉我，减肥并非节食和剧烈的运动就能瘦下来，只有健康才能瘦下来后不反弹。之所以减不下去体重，是因为体内的湿毒堆积，形成的大肚腩，后来才会越来越胖，甚至怎么减肥都减不下去。她告诉我，这样的体质可以在饭前喝一杯蜂蜜柠檬水，我抱着试一试的态度，尝试了一下，没想到，真的瘦了下去!
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