张柏芝|9个能让体重不断下降30斤的小技巧，让你在夏天体验“皮包骨”( 二 ) 高马尾|写真|当红女星

而且大部分熬夜是在刷手机，这样是很容易刷到美食类的视频的，你能忍住不点外卖，或者能忍住泡一碗面吗？为什么要无缘无故增加你自己减肥的难度呢？不要随便挑战自己的食欲（猪瘾）！

如果你能在这里有一个小小的成长，也算是我坚持更新中的小小力量。
好了，我是小辰教练，带你做一个开心快乐的瘦子。以上就是今天分享的全部内容啦\uD83E\uDD70 ，感谢点赞，感谢收藏，感谢遇见你~~
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张柏芝|9个能让体重不断下降30斤的小技巧，让你在夏天体验“皮包骨”( 二 )

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