每天吃红枣身体会得到哪些好处？ 大枣的营养价值( 二 )
当然，在补血的同时，也别忘了补气，因为“气为帅血，血为气之母” 。认为由人参、甘草、茯苓、白术组成的四君子汤是补气的最佳方剂，但无论是补气还是补血都不宜过量 。最好在专业医生的指导下做，以免事半功倍，甚至适得其反 。
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