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和式太极拳九要论 和式太极拳( 二 )


六大要素 。心与意，意与气，气与力，内三合 。手与足，肘与膝，肩与臀，外三重，此为六合 。它适合左脚，左肘和右膝，左肩和右臀，右和左，以及头和手，手和身体，身体和步骤 。心与眼和谐，肝与肌和谐，脾与肉和谐，肺与体和谐，肾与骨和谐，只是六位一体，二合一和谐而已 。但是就这个特殊点来说，总有一个动不动，一个合不拢，五行百骸注其中 。

七大要素 。头部是六阳之首，但却是全身的主宰，五官是最好的骨骼，所以要动头不入；手是第一位的，基础在于博 。bo不进，手也不进，所以bo比进步贵 。气聚于胃，器在腰，腰不进则气馁，不切实际，所以腰也比进贵，意贯穿全身，运动步调一致，但步不进则力不从心，所以步比进特别贵 。而且左上必入右，右上必入左，是七步走，不容易集中 。欲，不而成；全身合而不动，一言以蔽之，不断进步，统一全身，不画不动 。
八大要素 。情况如何？纵横，高低，进退，反侧 。然后放下它的潜力，永不回头；然后水平包裹其力，无阻力张开扩张；它把身体抬高，具有生长的意义；低抑其身，而有捕之状；进了就进了，弹弹身体，直走；退了就退了，引了一口气，转身就崩；至于反身照顾，背为前，侧为左，右应视之为哉 。又想，不拘留怎么也 。察敌之力，用我之器，有纵横，因势而变，不能推万物；有高有低，有高有低要随时转移，管不住的情况 。有时候进入是合适的，所以不能退缩，不能喘不过气来；以时退为宜，即以退鼓其进，即退而进，即退而实靠；或者背过身去，然后没有感觉；照顾好侧面，但感觉不到左右 。一句话，器官在目，灵活在心，而握其要领者皆在身，身则前进，四体无令而行，身不过百骨则总退，姿态可买而不顾哉 。
九大要素 。身体的运动也需要脚步，脚步是整个身体的基础，而运动的枢纽也让迎敌成为可能，所以身体是原因，但身体是中流砥柱，所以随机应变在于手，手的转移也在脚步；进退到对面，为什么非一步一个机会鼓起来；压制、抬高、拉伸、收缩，没有步骤，做不出任何改变；所谓的权威在眼里，而改变者在心里，但那些拐弯抹角，百变不尴尬的人呢？为指挥官挺身而出 。又想，不勉强如此也 。行动出于大意，鼓励出于无意识，身体为之动了又动，手为之动了又动，却没想到，莫枢轴又枢轴，所谓上下动，脚步前后都有定位器 。但是，一个没有定位的人也是一个台阶 。如果前一步之后是后一步，它有自己的前后定位 。如果前一步后一步，那么前一步后一步，后一步后一步，那么自然就没有前后定位了 。一句话，拳是势的理论，而扶着重要的人是步 。活与不活，固在于步，灵与无效也在于步 。
【和式太极拳九要论 和式太极拳】


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