张天爱现在只有80斤 ， 双腿纤细并且非常的直 ， 这一切都离不开她运动和自律 ， 在《哎呀好身材》中虽然张天爱已经非常的瘦了 ， 很多人都觉得没有必要在减肥了 。
但张天爱还是想把身材保持下去 ， 在结束中 ， 张天爱的腰围58.5cm比钱枫的头围还要小 ， 这是怎么样的一个概念 。
在全剧组都在吃炸鸡的时候 ， 她虽然很想吃 ， 但还是为了保持好身材把炸鸡外面撕掉 ， 光吃了里面的鸡肉 ， 还只吃了一小口 ， 这个自律简直让娱儿佩服不已 。
第四位李若彤李若彤应该是很多人心中的女神 ， 她在《神雕侠侣》中饰演的小龙女一角也是是很多人心中的经典 ， 这也让她凭借这一个角色被大家所知 。
如今李若彤已经56岁了 ， 可是却真正的没有拥有56岁的外貌 ， 穿搭、身材更像是20岁的大学生 ， 不少网友感叹：李若彤这是返老还童了吗？她的年龄真是个谜！
56岁的李若彤还是很有力量感 ， 在社交平台上李若彤还曾经晒出她手举杠铃的健身视频 ， 从视频中看李若彤的感觉真的非常有活力呀 。
在社交平台上李若彤还大方地分享自己练腹肌的方法 ， 还声称不管多少岁的我、多少岁的你 ， 只要努力没有什么做得到的 。 看来健身和一个好心态都是保持年轻的好方法！
第五位谭维维谭维维作为06年《超级女声》的亚军从而出道 ， 后来她的独特嗓音让很多人记住了她 ， 不仅是一个优秀的音乐人还是一个非常酷爱健身的人 。
谭维维曾经调侃自己说 ， 她每天不是在健身房 ， 就是在健身房的路上 。 可见她对健身还是非常情有独钟的！
谭维维也已经40岁了 ， 身材却依旧保持得那么好 ， 经常泡在健身房的她练出了8块腹肌 ， 腹部流畅的马甲线 ， 让人不禁感叹！在社交平台中谭维维还大方地与网友们分享自己的健身食谱和运动方法 。
除了有氧运动 ， 谭维维最喜爱力量型的运动 ， 比如杠铃深蹲 ， 40岁的她不仅比之前更有女人味还非常的年轻了！
第六位王珞丹王珞丹也不服输 ， 王珞丹之前火爆的作品数不胜数 ， 也曾是金鹰女神 ， 虽然现在已经没有之前那么火了 ， 但王珞丹40岁的状态依然非常的抗打 。
而最重要的是她也是有腹肌的人 ， 看得出来马甲线和腹肌是女生最爱练的项目之一了 ， 王珞丹也曾经健身 ， 在社交平台发布自己的腹肌照片 ， 凹凸明显、流畅 ， 照片一流传出来不禁让粉丝们感叹太完美！
不看不知道一看吓一跳 ， 没想到娱乐圈明星为了保持身材一个比一个卷 ， 突然娱儿就觉得自己手中的好吃得不香了 ， 赶紧起来锻炼几下吧！
看完这个其实也还是很想说不论男生女生都不要有身材焦虑 ， 就像李若彤曾经说过的 ， 只要肯坚持和努力 ， 一定会达到目的 。
【金晨|50岁的年纪20岁的身材，内娱明星真的是越来越卷了】最后还是想要不论是谁在保持身份的时候都要注意自己的营养搭配！你觉得多瘦才算瘦？以上几位女星谁是你心目中的完美的身材？
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