简介：成功瘦身必不可少的零食
文章插图
1南瓜子和开心果：
富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物、酶等物质，适量食用可保证大脑血流量，使人精神焕发，容光焕发 。
2太妃糖：
含有糖和钙 。适当的饮食可以补充大脑能量，使人精神焕发，滋润皮肤 。
3巧克力：
它能使人感到愉快和美化，能产生和恋爱中一样的体内反应物质 。
4芝麻糊：
具有乌发、润发、养血的功效，对症食用可防治白发、脱发，使头发乌黑亮丽 。
5颗葡萄干：
有益气、补血、悦目的好处，但要注意卫生 。
6颗薄荷糖：
【成功瘦身的必备零食】它能润喉、除口臭、消内热、清嗓 。
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