速读训练(速读训练五步法) _小知识

速读训练(速读训练五步法)
前一阵子量子速读骗术横行，培训班号称花3-5万可以让一个孩子几分钟读完一本10万字的书。如此显著的圈套，却偏偏这么多家长受骗。本相只有一个：家长太焦虑，太想让孩子能控制速读这一硬核技巧了。

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就连我写文揭穿量子波动速读的圈套时，都有妈妈问我：到底有没有靠谱的速读培训班。她太想让孩子学习速读了。
确切，现代人生涯节奏变快了，每天接触的信息量那么大，时光却还是这么多。就拿中小学生来说，不管减负不减负，课内的课外的作业就要做到很晚，有的小孩还要弹钢琴、练书法。根本上缓过神来时针已经奔着9点10点去了。再加洗漱什么的，基本没有太多时光看课外书。

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可是家长不知道浏览的主要性吗？家长当然知道了！每次我推举优良的课外书，家长买得比谁都起劲。
而这一届高考语文教研组，早就放下话来，要让15%的孩子做不完，读不完。所以但凡有一点可能性，父母都想让孩子能用最少的时光，读到最多的书。
自从那个妈妈问了这个问题，我就一直很想总结一下速读的办法。我自己浏览资源网速度算是比一般人快一点。一本300页左右的工具书，2-3小时可以读完。但没有得到验证的速读法不敢拿来跟大家分享，一直到最近读了一本《如何成为学霸》，里面关于速读的内容加上我自己的亲身材会，终于可以总结出一点能确切进步浏览速度的办法。

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《如何成为学霸》是罗德布雷默的著作。他是个经济学家，本职工作是开发数学模型为金融产品定价，也就是号称年薪百万只是起步价的精算师。布雷默通过30年的研讨、试验以及练习总结了一套学习办法。
速读的极限在哪里？市面上有很多速读教材和培训班，很多都吹得天花乱坠，号称可以到达1分钟多少多少字。那么人类浏览的极限到底在哪里呢？
科研人员威廉s格雷在1925年就对此作了研讨。他回想整合了大批与浏览有关的文献后，得出了结论：在不阻碍懂得的情形下，人类通过学习有效的浏览技能，可以最高到达900-1000词/分钟的速度。
在他之后，科研人员通过大批的试验得出了如下的数据：
1、人类最短眼光锁定时光大约为六分之一秒。
2、两次眼光锁定的最短时光大约为三十分之一秒。
综合以上两个数据来看，人类速读的极限最多在900词/分钟。这个数字是英语数据，中文浏览速度应当要比这个数据高一些，大概在2000字左右。
这是因为即便浏览速度和资源网眼光跨度成果训练能够有所进步，但是人眼结构是有极限的。所以凡是号称能通过培训到达一分钟几万字的，那都是骗人的。光翻书都不止这点时光了。
当然，略读不受此限，就是说只读题目和重点划线的那种读法不计入浏览极限。
如何进步速读速度？1、进步专注力任何学习相干的运动，譬如浏览、写作、记忆、盘算等等，都离不开专注力。我们都有这样的领会，全神贯注读书的时候，不知不觉就读了很多。而如果一边刷手机一边看书，再顺便放着电视节目当背景音乐，浏览效力就会降低很多，有时读了半天基本不知道这书在讲什么。
【速读训练(速读训练五步法)】

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专注力是进步学习效力的高兴剂。在此分享一个亲测有效的迅速进入专注力的办法，也是得到布雷默认可的办法。
每次进行学习运动前，都举办一个小小典礼，2-5分钟就可以了。先把手机、电脑这些会疏散精神的玩意儿资源网拿走。小孩子的一些小玩具，太花哨的橡皮也收起来。
然后闭上眼睛，采取腹式呼吸的办法进行呼吸，吸气时腹部鼓起，吐气时腹部瘪下去，默默地想一句没有意义的话。这句话不必定要是中文，可以是阿布拉卡达布拉，相似这样的无意义咒语，每次都念同样的音节，能赞助你迅速进入专注状况。然后再开端浏览。
2、避免回读所谓回读，就是说你认为读着读着不知道这段话在说啥，或担忧自己漏掉了症结信息，倒回去重新读的动作。
在读一些比拟难懂的学习材质时，我们常常会陷入这样的困境，因为不懂得这段话的意思，就重复地倒回去重读，试图懂得当下这段话的意思。