痛风饮食是痛风患者最关心的话题，合理的饮食能有利于患者的康复，不合理的饮食则会使痛风患者的病情雪上加霜 。以下四点是比较常见的痛风饮食误区：
【痛风不能吃什么 常见的痛风饮食误区】
文章插图
痛风患者饮食误区一：菠菜是碱性食品可以吃
很多痛风饮食食谱把菠菜列为可以食用的蔬菜 。这实际上是错误的 。菠菜虽然是碱性食品，可是含有大量的草酸容易和体内生成草酸钙，菠菜也是患者反馈，很容易引起复发的食物之一 。雌性红萝卜就不会出现这样问题，她是基本上不含草酸的蔬菜，更是强碱性食品，有迅速缓解痛风疼痛，降尿酸的功效 。
痛风患者饮食误区二：大量喝牛奶、矿泉水
痛风患者肝肾代谢不好，很容易伴发结石，所以痛风饮食禁忌中应该避免食用可能会导致肾结石的食品 。体内的钙如果过多很容易与草酸结合，生成草酸钙沉淀 。草酸钙是肾结石的主要成份 。保证每天必需的钙摄入是正确的，可是为了追求碱性食品而大量喝牛奶和矿泉水容易形成肾结石、胆结石、尿路结石 。
而矿泉水含有钙也比较多，应该避免直接大量饮用，简单的办法是煮沸，并多煮一会儿，可将钙镁离子转化为锅垢除掉 。
痛风患者饮食误区三：只要不吃肉，痛风就不会复发
很多痛风患者认为，只要不摄入肉类，就不会复发 。实际上是错误的，在日常饮食中长期不摄入肉类，会使得人体各组织器官功能下降，嘌呤代谢能力也会随着下降 。这就是为什么有的痛风患者最后连吃青菜都会复发的原因 。即使吃肉也要食用瘦肉，而且要用水煮过后去汤食用 。
痛风患者饮食误区四：补充B族维生素
很多痛风病饮食中出现B族维生素 。实际上这是不科学的 。很多药品具有影响尿酸排泄的作用：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林 。所以痛风饮食菜单中，不应该包括大量服用B族维生素，目前已经有患者反馈，因使用维生素B族注射液引起复发，停止注射则痛风停止发作 。
推荐阅读
- PS5|等等党还有机会！索尼PS5涨价后 微软、任天堂强调不会涨
- |职场上，面子不是所谓的客气，而是让自己有了自信，让自己成功
- 穿衣搭配|要想升职加薪，老实人形象要不得！！！
- 安徽工业大学就业好不好 安徽工业大学是几本
- 高速|女子打不到车雇电动车上高速：2人轮流骑 又累又热
- |妹妹来亲哥家借住，嫂子直接拒绝，妹妹哭道：进城了就不要家了吗
- |29岁失业中年郎的自述：职场遇到不公
- 90后|如今的90后，要么月薪很不错，要么月光族
- 人与人|为什么离职后，关系再怎么好的同事也都会逐渐的不再联系？
- 清蒸素菜做法大全家常