同样的食物不同的人吃起来就会有不一样的体验 ， 毕竟每个人的身体情况都是不同的 ， 尤其是在吃牛乳像这样的食物时一定要特别注意 ， 身体也会出现一些不适的 ， 下面一起了解一下哪些人不适合吃牛乳 。
文章插图
副作用
【哪些人不宜食用牛乳？牛乳的副作用有哪些?】无副作用
禁忌人群
缺铁性贫血、消化道溃疡病、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用牛奶；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服牛奶 。
通过饮食获取营养是最安全有效的一种方法 ， 但是我们一定要将食物搭配好才可以 ， 了解了哪些人不适合吃牛乳以后 ， 希望喜欢吃牛乳这种食物的人能够结合身体情况去食用 。
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