大部分女性都有气血不足的情况出现过 。有的是因为日常生活不规律，减肥或是个人体质等原因造成的气血不足 。主要会表现为面色苍白、手脚冰冷等现象 。严重的还会出现心脾亏损 。尤其是在女性月经来潮时，有时还会因为气血不足而晕倒 。那么接下来我们就来了解一下中药调理气血的方法有哪些吧 。
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一、归脾汤
1、[组成]
白术一两（30g）、茯神(去木)一两(30g)、黄芪(去芦)一两(30g)、龙眼肉一两(30g)、酸枣仁(炒,去壳)、一两(30g)、人参15g 、木香(不见火)15g、甘草(炙)8g、当归3g、远志(蜜炙)3g(当归、远志两味,是从《校注妇人良方》补入) 。
2、[用法]
加生姜6g、红枣3—5枚,水煎服.或按上述调整剂量比例放大,作蜜丸,每丸约重15g,空腹时,每次服一丸,开水送下,日服三次 。
3、[功用]
益气补血,健脾养心 。
4、[主治]
(1)心脾两虚 。思虑过度,劳伤心脾, 气血不足.心悸怔忡,健忘不眼,盗汗虚热,食少体倦,面色萎黄,舌质淡,苔薄白,脉细缓 。
(2)脾不统血 。症见便血,以及妇女崩漏,月经超前,量多色淡,或淋漓不止,或带下 。
二、白术附子汤
1、组成：
白术9g、附子(炮)10g、炙甘草6g、桂心12g 。
2、[用法]
上四味,切,以水600毫升,煮取300毫升,分为三服,一日三次.初服得微汗即解 。
【中药调理气血的方法有哪些呢】
3、[功用]
补脾胃,益精气 。
4、[主治]
风虚头重,目眩,不知食味;风湿相搏,骨节疼痛,不得屈伸,近之则痛剧,汗出短气,小便不利,恶风不欲去衣,身体微肿者 。
5、[禁忌]
服药期间忌食海藻、菘菜、猪肉、生葱、桃、李、雀肉等 。
三、六味回阳饮
1、组成：
人参30-60g、制附子6-9g、干姜(炮)6-9g、炙甘草3g、熟地15-30g、当归身9g(如泄泻或血动者,以冬术易之) 。
2、[用法]
用水400毫升,武火煎至320毫升,温服 。
3、[功用]
益气回阳,养血救脱 。
4、[主治]
阴阳将脱 。
5、[加减]
如肉振汗多者,加炙黄耆12-15g,或30g,或冬白术9-15g; 如泄泻者,加乌梅2枚,或北五味20粒 。
以上介绍的3种是最为常用的补气血补心脾的中药方法 。可以根据个人不同的体质和症状来进行中药调理 。在服用中药期间，禁止吃辛辣刺激类的食物 。平时也可多参加锻炼 。月经期间，如果出现贫血等情况，可适量的吃一些补血类的食物，如：红枣炖花生等 。
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