孕妇多喝什么茶比较好？ 孕妇能喝什么花茶
孕妇能喝什么花茶（孕妇多喝什么茶比拟好？）茶叶中大都含有茶多酚、芬芳油、矿物资、蛋白质、维生素等养分成分 。经常饮用，能生津止渴，消脂减肥，对人体有必定的利益 。但孕妇的体质较为特别，稍有不慎，便会对胎儿的生长发育发生一些影响 。而茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大批饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人领会有必定的高兴作用，从而刺激胎动增长，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻 。
另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物资，尤其是鞣酸，还可与孕妇摄入的铁元素联合成一种不资源网能被机体接收的复合物，妨害孕妇对铁的接收 。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先本性缺铁性贫血 。长期大批饮浓茶，会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的累赘 。因此，并不主意孕妇喝大批的浓茶 。
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然而，茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分，再加上有些孕妇由于妊娠反响，胃口不佳，喝茶不仅能弥补自身及胎儿的所需，还可调节口味，增长食欲，因此，有饮茶习惯的孕妇仍可坚持这个喜好，常常喝些淡茶水也未尝不可 。
不过有些孕妇爱好喝茶但又不敢喝，怕喝了对胎儿造成影响 。对于孕妇来说，喝茶是须要郑重的，不是什么茶都合适喝 。孕妇不妨改喝花茶，下面推举几款比拟合适孕妇和的花茶 。
1、薄荷茶
薄荷茶是一种应对孕妇过激妊娠反响而专门制造的准妈妈保健茶，薄荷中的薄荷精以及单宁等成分，可以有效地缓解压力，赞助清除疲劳，对于孕妇相对激烈的妊娠反响，有很好的缓解作用，所以说准妈妈非常合适喝薄荷茶 。
2、玫瑰花茶
准妈妈在妊娠期间，也非常合适喝玫瑰花茶，本身玫瑰花茶就是一种具有美容功用的花茶，其富含了维生素C成分，而孕妇在怀孕期间也正是须要大批补进维生素C，同时玫瑰花茶还可以有效增进体内对铁质的接收，从而有效预防孕妇发生贫血症状 。资源网
3、菊花茶
菊花茶的制造非常简略，而且不含咖啡碱，同时菊花茶可以赞助舒缓疲劳，有效清肝明目，对于准妈妈在怀孕期间过于焦躁的情感，有良好的掌握作用 。
4、金银花茶
准妈妈的自身免疫力，很多时候会因为怀孕而降低，也就是说会更容易沾染到病菌而引发感冒等疾病，多和金银花茶则可以有效赞助预防涌现这样的情形，因为金银花茶的抗炎解毒功用超强，强效遏止了病毒的入侵 。
5、八宝茶
八宝保健茶蕴含了枸杞、红枣、核桃仁、桂圆等多种材料结合炮制，这款保健茶就非常合适准妈妈们饮用，因资源网为这款茶不但可以缓解妈妈们在怀孕期间的情感波动，有效赞助提神健脑，而且可以有效加强身材免疫力 。
【孕妇多喝什么茶比较好？ 孕妇能喝什么花茶】
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