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穿衣打扮身材是基础 ， 这话着实不假 ， 很多女性碍于身材的缘故 ， 不能好好的穿衣 ， 尤其是那些偏展现身材的衣品 ， 真的是让人垂涎三尺 ， 比如说健美裤 ， 是这几年热度极高的单品 ， 看似休闲随性的款式 ， 本是出现在健身房的衣品 ， 却成了日常单品 ， 特殊的裁剪加上材质 ， 勾勒出苗条的身材曲线 。
大龄女性中 ， 说到身材这一块 ， 就不得不提刘嘉玲了 ， 年过半百的刘嘉玲一直保持很好的状态 ， 时不时爬山 ， 跑步 ， 这次日常运动在她这里几乎都是家常便饭 ， 仗着过硬的基础身材 ， 刘嘉玲也是各种风格都能完美驾驭 ， 尤其是性感女人味这一块 。
不管是健美裤 ， 还是健美短裤 ， 两者最大的优势就是在于展现驾驭者的身材 ， 通过贴合腿部肌肤 ， 勾勒出迷人的身材线条 ， 加上材质的特殊性 ， 能够起到塑形提臀修身的效果 ， 当然时尚效果越出众 ， 对于女性的身材也是不小的考验 ， 腿型偏有肉感的女性就不要尝试了 ， 以免出现瑕疵 。
这次在上海 ， 刘嘉玲沿着黄浦江跑步 ， 就是选择了一条紧身的健美裤 ， 修身的版型勾勒出苗条的腿部曲线 ， 没有一丝丝的赘肉 ， 很是让人羡慕 。
跑步的好处太多了 ， 小编也不多说了 ， 不过跑步虽然简单 ， 但也有要注意的地方 。 首先是就是跑步前后的拉伸了 ， 可以防止我们抽筋 ， 最后就是准备一双跑步跑步鞋了 ， 运动鞋不仅能让跑步变得轻松 ， 还可以保护我么的膝盖和脚腕 ， 很多网友害怕伤害膝盖 ， 其实只要穿上跑步鞋就不会出现这样的问题 。
但是 ， 小编还是要提醒大家 ， 我们要跑步一定要做好完全的准备 ， 拥有一双合脚又舒服的鞋子是最重要的 。 小编给大家推荐一款目前我最喜欢的一双跑步鞋 ， 那就是这款国产的雷总同款跑步鞋 。
这款跑步鞋也叫“空调鞋” ， 是因为这款跑步鞋最大的亮点就是降温的功能 ， 鞋内的温度可以降到和外面相差15℃的程度 。 非常凉爽 。 网面的每个透气孔都排列均匀 ， 跑步的时候 ， 可以感受到风的吹拂 ， 比拖鞋都透气 。 而且这双跑鞋的重量很小 ， 上脚完全无压力 。 另外采用“锌离子”抗菌除臭鞋垫 ， 还可以防水 ， 还很柔软 ， 上脚舒适轻量 ， 就像穿了一双袜子一样随意 。
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