2、防止各种电离辐射 ， 包括各种玻璃显示屏、各种荧光灯、x光机、紫外线照射器等 。所有这些不良刺激都会产生类似于强日光造成的后果 ， 甚至大于日光造成的伤害 ， 结果就是色斑加重 。
3、警惕有害护肤品惹麻烦 ， 护肤品最好在一个季节 。
节里就用完 。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利 ， 导致雀斑出现 。
4、要避免刺激性的食物 ， 刺激性食物易使皮肤老化 。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等 。吃得越多 ， 老化会越快 ， 引致黑色素分子浮在皮肤表面 ， 使黑斑扩大及变黑 。
【雀斑是什么？什么是斑点？雀斑是怎么形成的？】5、要防晒 ， 因为色斑最怕日晒 。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑 ， 并使其加剧 。甚至室内照明用的荧光灯 ， 也因激发紫外线而加重色斑 ， 所以 ， 可以认为色斑是一种 ， 物理性损伤性皮肤病 。日晒可使黑色素活性增加 ， 致使表皮基底层黑素含量增多 ， 色斑形成 。
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