感冒的忌口有哪些呢?先谈谈饮食要适量 。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出 。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西 。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情 。因此，感冒病人以少食为佳 。
【饮食助你摆脱春季感冒困扰】少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提 。这就有饮食的质量问题 。感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物 。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果 。当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试 。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违 。
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