有个核心区别是 ， 老师和老板的批评是否伴随着改进的意见 ， 他有没有在骂完你之后 ， 帮助你进步 ， 提升 。
举个例子 ， 你写了一篇企划案 ， 老板看完很生气 ， 说你写的东西完全就是一堆垃圾 ， 你怎么这么没用 。
这话算很难听了 ， 说是辱骂也说得过去 。
但说完这句话 ， 有两种后续展开：
一种是老板跟你说 ， 滚回去重写 ， 改不好不用来上班了——然而他也不告诉你怎么改 ， 你要是问他 ， 他又对你一顿骂 ， 说这点事还问我 ， 你个废物自己琢磨去 。
另一种是老板跟你说 ， 你看这个企划案 ， 开头什么问题 ， 中间什么问题 ， 结尾什么问题 ， 还拿出他自己之前写过的范本给你对比 ， 说按照这个标准重写 。
很显然 ， 第二种老板最多算脾气不好 ， 说话难听 ， 但他绝不是主观想要欺负你 ， 相反 ， 他是为了推动事情的进程 。
老师就更是如此了 ， 我们敬重老师 ， 就是因为他的使命是传道授业解惑 ， 你学不好他可以批评你 ， 但批评完了一定要耐心指正 ， 要告诉你怎么做才是对的 。
我们常说的严师出高徒 ， “严”的意思应当是严格 ， 严谨 ， 用高标准严要求带你成长——如果遇到这样的师长和上司 ， 我倒认为不是坏事 。
哪怕他态度凶一点 ， 我们不妨就调整一下心态 ， 过滤掉那些不好听的话 ， 只汲取他对我们有帮助的部分 。
真正可怕的是那种只是脾气大 ， 没什么本事 ， 或者只想宣泄情绪 ， 不想给你指正的老师和老板 ， 你跟着他什么都学不到 ， 只能受一肚子气 。
这是真的PUA你 ， 霸凌你 。
04
最后可能也是同学们最关心的话题：
我已经用上面的标准辨别过了 ， 我确认我的老师和老板就是在PUA我 ， 那么作为弱势方 ， 我能怎么办？
首先我想强调的是 ， 心态一定一定要稳 。
不管是文章开头的医学院女生 ， 还是陶崇园 ， 或者更多被职场霸凌折磨的年轻人 ， 我当然非常理解 ， 摊上这样的顶头上司 ， 每天做不完的事挨不完的骂 ， 从睁开眼睛就神经高度紧绷 ， 逃又逃不掉 ， 换导师换学校换工作哪一个都不容易 ， 万一得罪了人家 ， 被穿小鞋甚至扫地出门 ， 前途一片黯淡……
想想就绝望 ， 万念俱灰 。
但无论如何 ， 结束生命都是最不值得的——退一万步讲 ， 哪怕不要这个工作 ， 不要这个文凭了 ， 只要人还在 ， 一切都还有希望和转机 ， 不是吗？
为了一个欺负你 ， 霸凌你的人去死 ， 真的很可惜 。
而且我们理性一点分析 ， 事情也根本没有糟糕到那个程度 。
我能理解当局者往往被眼前的困境局限住 ， 觉得“一点办法都没有” ， 但办法其实是有的 。
如果你是学生 ， 保留你被欺负的相关证据（聊天记录 ， 录音录像等） ， 上报辅导员 。
辅导员会不会置之不理？
可能性不大 。
同学们有没有想过 ， 大学为什么要有辅导员？辅导员又不给你上课 ， 他是做什么的？
辅导员是一个行政岗位 ， 职责就是负责好一切和学生有关的工作 ， 为学生提供服务和帮助 ， 你在学校里大大小小的困难都可以求助他 。
你被老师欺负了 ， 当然可以找他帮忙 。
辅导员有责任上报校方协助调查处理 ， 而对于学校领导而言 ， 教职工出了道德品行问题 ， 他们也没有理由轻易放过 。
说穿了 ， 学生主动求助的时候不妥善处理 ， 难道要等真的出了更大的事再去亡羊补牢吗？
很多时候 ， 对于老师的师德问题 ， 校领导不是不作为 ， 他们是真的不知道 ， 你要做的 ， 就是想办法让他们知道 。
作为员工就更简单了 ， 保留相关证据进行劳动仲裁 ， 仲裁庭自然会依据《劳动法》维护你的权益 。
你要相信的是 ， 虽然作为员工和学生 ， 可能是相对的弱势群体 ， 但我们绝对不是孤立无援 ， 走投无路的 。
也许此刻你认为 ， 老师和老板就是泰山压顶 ， 你好像无论如何都战胜不了他们 ， 躲不开他们对你无孔不入的压迫和折磨 。
但事实上他们不可能毁掉你的一生——他们的辱骂不代表真实的你 ， 他们对你的压榨也不可能无休止地持续下去 。
【开放世界|女研究生被带教老师PUA致死？如何识别和反击职场霸凌？】你分明有很强大的力量 ， 和很长的未来 。
推荐阅读
- 世界上最大的天坑位于哪里 中国第一大天坑
- 人物|“微商女王”张庭夫妇TST传销罚没2100万！新公司卷土重来？
- 印度尼西亚女人漂亮吗 印度女人社会地位世界排名
- 女人是咖啡 男人是茶
- 女性秋季保养 宜喝些功效茶
- 两个儿子的父亲 父亲喊女儿的老公
- 古印加冰冻少女 冰封印加女孩
- 漏洞初探，手把手带小白进入黑客的世界
- 这是主宰这个世界的10大算法？
- 迪拜著名的建筑 迪拜十大最疯狂的建筑