宜忌：脾胃虚寒者忌用 。治便秘作用 。
石斛养阴（民间方）
配方：鲜石斛15g,冰糖适量 。
制作：将鲜石斛、冰糖放杯中，沸水冲泡，15分钟即可饮用 。
服法：代茶频频饮用 。每日1剂 。
效用：养胃生津 。适用于烦渴、口干、不思饮食等，也可用于糖尿病患者 。
【几款有助于降低血糖的茶饮推荐】按语：用干石斛也可以，但剂量要用至6g 。
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