1、玫瑰花
有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神 。
2、茴香
果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效 。
3、柑橘
不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞 。
4、莲藕
能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好 。
5、萝卜
长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃 。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于引起气血两亏的一些原因以及气血两亏的一些调理方法 。相信大家看完之后对此也是有所了解了 。因此，当我们出现气血两亏的时候，不妨多吃一些小编告诉大家这些食物吧，相信对你是很有帮助的 。
推荐阅读
- 中医保健养生食疗 看中医如何养生
- 教你如何成为喝茶高手
- 感冒如何食疗 冬季感冒时你该吃些什么
- 中医茶疗方调补气血治痛经
- 如何喝茶更健康
- 如何判断发动机的好坏，老司机：只要这个数字合格就可以
- 淘宝直播怎么涨人气 如何提高淘宝直播间流量
- 面霜|宝宝面霜如何选？5款高口碑宝宝面霜分享，安全又保湿
- 如何改善水质 茶汤有改善水质的作用
- 你kin你擦怎么回如何接 你kin你擦什么意思