龚俊|龚俊直呼虞书欣的冰箱太丰富,减肥达人实锤,何炅直夸她性格太好

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新春开工 , 虞书欣便晒了雪地大片 , 着实惊艳 。
12月30日 , 她还晒出《InStyle优家画报》的新春刊封面 , 色彩斑斓 , 挑战完全不同的风格 。

讲真 , 这个从《青春有你2》出来的秀人 , 算是目前转型相对比较成功的了 。
之前她与丁禹兮的《月光变奏曲》受到粉丝的广泛喜爱;
今年还有她与张彬彬合作的待播剧《两个人的小森林》 , 还有与王鹤棣合作的《苍兰诀》 , 期待值拉满 。

是什么让她如此火爆 , 广受粉丝喜爱的?
也许看看《拜托了冰箱轰趴季》就会明白一二 。
节目组对虞书欣的冰箱进行大揭秘, 虞书欣妥妥的养生、励志减肥达人实锤了!
她的冰箱里 , 放的全部都是低脂与低卡的食物 , 可见其工作中对身材要求严格;同时也惊现女艺人的超强身材管理方法 。
节目中 , 她还大方地与嘉宾分享食物 , 大谈红了之后的友谊变化 。
原来 , 她是天生的性格好 , 连何老师都直言羡慕!
(1)龚俊直呼她的冰箱太丰富!一打开冰箱 , 映入眼帘的就是一盒草莓 。
上层有火龙果和香蕉等水果, 中间放的是各种代餐的麦片 , 谷物圈、魔鱼面 , 蓝莓及橙子 。

冰箱里面仅有的碳水也是魔芋面 , 燕麦等低卡的代餐食物, 水果丰富 , 种类繁多。

冰箱里大多是富含多种维生素 , 且热量不多的食物 , 可见欣欣子平时在吃饭方面对自己的管控有多严格 。
不知道的还以为 , 是哪位减肥达人的冰箱呢 。
没有精碳水 , 只有丰富的水果 , 处处彰显着这位小作精 , 平时有多注意营养元素的均衡摄入 。

虞书欣透露 , 这个冰箱平时是放在剧组里面的 , 饿了就从里面拿东西吃 。
其实 , 艺人的饮食也是挺受经纪人限制的 , 毕竟颜值和身材是工作的根本啊 。
这样一来 , 虞书欣很饿的时候 , 也只能吃一些低热量或者营养均衡的食物, 并不是像我们普通的女孩子那样 , 想吃就吃。
冰箱下一层放的是冻柿子 。
没有吃过冻柿子的龚俊 , 还问她这个怎么吃;

而欣欣子就直接说 , 可以把它拿出来直接当冰淇淋吃!
冰柿子拿来解馋 , 尤其在炎热的夏季 , 可以说再好不过了。
再往下一层 , 放的是代餐的果冻 。
她积极地向旁边的人介绍说 , 在饿的时候可以尝一尝这个味道 , 暂时填饱肚子 , 而且果冻的热量也不高。
再往下 , 冰箱里面有意大利面 , 低脂的各种蛋糕盒子 , 以及生酮蛋糕!

虞书欣解释道 , 低脂的蛋糕盒子 , 是用各种特殊的低脂食材做成的 , 所以在非常饿的时候 , 就可以吃一个蛋糕盒子 , 或者是生酮蛋糕;
而生酮蛋糕也是各大健身博主力推的减肥神器 , 它主要是用植物油 , 这两个的热量都是非常低的 , 主要是用于解馋。

低卡的果冻可以让嘴里边儿有味道, 这样就不至于太极端的挨饿, 虞书欣这简直就是把控制体重 , 刻在了骨子里!
可以说 , 这一期的冰箱 , 是被欣欣子种草的一天。
这不就是普通女生的化身吗?
因为贪吃 , 但是又要减肥 , 所以就想方设法地搞出许多低脂低卡的东西 , 来代替实际的味道 。


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