文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
看新闻时 ， 忽然看见娘娘孙俪的年终总结 。
虽然 ， 咱不管是才貌还是财富 ， 都和娘娘隔着好多座喜马拉雅 ， 但从老母亲的视角 ， 竟然也读出了心有戚戚焉的共鸣 。
名人不说暗话 ， 我直接把娘娘的年终总结 ， 以照片的形式发出来吧：
我从心理学的角度 ， 来分析一下孙俪的年终总结 ， 并期待给更多朋友 ， 带去治愈的力量 。
第一 ， 每个人一生中 ， 都有两次发展共情能力的机会 。
一次是我们自己的婴幼儿时期 ， 一次是我们有了孩子后 。
这就是孙俪为什么在两个孩子生日的时候 ， 到没有人的角落偷偷流泪的原因：
眼泪是一种清洗 ， 更是一种治愈 。
孙俪是我比较喜欢且尊重的女演员 ， 我看过不少关于她的深度采访 ， 她是一个极其自律和刻苦的人 。
对自己比较狠的背后 ， 有优秀者必备的素养 ， 也有成长坎坷的人无法松弛的自我惩罚 。
和邓超组建了家庭 ， 生养了一双儿女 ， 在相对幸福和圆满中 ， 孙俪自己得到了治愈 。
所以 ， 她对两个孩子 ， 还有所拥有的一切 ， 非常感恩 。
这也是我的心声 。
我今年最大的感触 ， 也是感恩：
感恩自己已经拥有的一切 ， 感恩自己所经历的每场过往 ， 感恩生活中有交集的那些人 ， 感恩我的孩子和爱人让我得到治愈 ， 感恩父母身体健康 。
第二 ， 允许自己是60分的父母 ， 也要一步步向80分靠近 。
【孙俪|看了孙俪的年终总结，我不再纠结】“我往往忍不住自责 ， 为什么有时还会对他们（指两个孩子）发脾气 ， 对他们没耐心……
金老师和我说 ， 因为我也是人 ， 也会有情绪 ， 所以不要怀疑自己 。 ”
孙俪的这段话 ， 让我会心一笑 。
常常有朋友给我留言 ， 说看了那么多书 ， 懂了那么多道理 ， 还是忍不住发脾气 。
我说 ， 发就发呗 ， 我也和孩子发脾气 ， 咱们又不是神仙 ， 发个脾气还上纲上线了 ， 罪孽深重了？
其实 ， 我学心理学以来最大的感触 ， 不是修得了好脾气 ， 而是允许自己发脾气 。
允许自己发脾气 ， 就是允许自己郁积的那部分负能量 ， 排泄出来 ， 被看见被察觉被以某种形式呈现 。
并在这种看见和呈现中 ， 洞察自己内在的问题：“我在愤怒什么？我在委屈什么？我在牢骚什么？我在指责什么？”
跟随情绪失控的现象 ， 去洞察内在的匮乏和戾气 ， 并找到根源 ， 去慢慢修复 。
允许“我情绪失控” ， 并不代表“我一直情绪失控” 。
就像我在之前的文字里写的那样 ， “孩子 ， 请你原谅妈妈不够好” ， 并不意味着妈妈可以以此为挡箭牌 ， “永远不够好” 。
承认不够好 ， 接纳不够好 ， 是为了和问题共生中 ， 变得好一点儿 ， 再好一点儿 ， 而不是停留在原地 。
第三 ， 父母是实心人 ， 孩子才不会是空心人 。
孙俪是一个比较爱在微博上分享孩子们日常的明星 。
她所有的微博 ， 都透着烟火气 ， 让你感觉到 ， 她不像明星演员 ， 更像是身边某个温婉又强大的女性朋友 。
她读书 ， 念经 ， 画画 ， 做饭 ， 学中医 ， 练瑜伽 ， 写文章 ， 上网课 ， 救助流浪的小动物……
所以 ， 她的两个孩子 ， 都怀揣梦想 。
父母是孩子的参照物 。
父母和孩子的亲密联结 ， 就是孩子从家庭走向社会的坚固桥梁 。
这种联结 ， 并不是我们为孩子创造了什么财富 ， 而是我们在情感和心理上和孩子的彼此靠近 。
在《时间的礼物》这本书里 ， 弗雷德里克这样写道：
“有时候 ， 我们需要全心投入地爱一个人 ， 才会理解时间究竟意味着什么 。 ”
全身心投入地爱一个人 ， 这个人可以是自己 ， 是孩子 ， 是爱人 ， 是父母 。
推荐阅读
- 罗伯特·帕丁森|反复被绿的罗伯特帕丁森成《新蝙蝠侠》主演，情场失意，商场得意
- 赵文卓|8天176万！赵文卓又拍了一部烂片，唯一的亮点是两个女配角
- 韩剧|过年必看的6部高分韩剧，每部都是精品，尤其是最后一部
- 明星|JK校服：我走起来，点在春日的碎片上
- 春晚|虎年春晚：12位新面孔，谁是你的菜？
- 罗云熙|罗云熙出道11年，颜值在线的他为什么迟迟不火？
- 李连杰|明明网上很火的电视剧，你却一集也没有看过，你中了几部？
- 穿搭|打底裤已经“失宠”！今年冬天流行这三种裤子，时髦的女人都在穿
- 林生斌|林生斌的事件何时有结果？冬天都到了，离春天还远吗
- 陶昕然|陶昕然挺有成熟女人味的，穿拼接泡泡袖裙贵气大方，身材也挺不错