黄晓明一度被称为是“油腻教主” ， 因为他本身就是易胖体质 ， 因此每次发福就成了油腻的代表 ， 他还调侃称：“减肥是自己一辈子的事业 。 ”
彼时为了减肥 ， 他的饮食十分清淡 ， 就连过生日时的蛋糕都是用豆腐制成的 ， 还在浴室里狂蒸桑拿 。
而这种堪称“魔鬼”级别的减肥方法虽然成功地让他瘦了下来 ， 但是却显得并不健康 ， 后来他一个月瘦了25斤 ， 明显成了瓜子脸 ， 整个人看上去十分瘦削 ， 脸部的皱纹也十分明显 。
除此之外 ， 瘦下来的他性格也发生了很明显的变化 ， 参加《浪姐》时 ， 他一度一位卑微登上热搜 ， 整个人也变得不是很自信 ， 不过尽管如此 ， 瘦了之后的他照片还是很帅的 ， 油腻气息一扫而空了 。
在一众中年男星当中 ， 陈志朋也曾饱受中年发福的困扰 ， 当年17岁的他作为“小帅虎” ， 与吴奇隆、苏有朋一同出道 ， 《还珠格格》当中的尔泰也惊艳了无数粉丝 ， 然而组合解散之后 ， 他却始终不温不火 ， 发展十分可惜 。
2020年 ， 陈志朋登上了翻红综艺《追光吧哥哥》 ， 然而中年发福的他却一度被网友嘲笑过于油腻 ， 不过已经50岁的他 ， 发福是一件很正常的事 ， 但他却不想错过这个重新发展的好机会 。
于是在看到网友们的评价之后 ， 他便开始减肥 ， 瘦了之后的他脸上的轮廓变得十分明显 ， 也确实看上去年轻了不少 ， 但是通过他分享的减肥菜单 ， 大家却看出了端倪 ， 原来为了减肥 ， 他不惜喝大量的醋来填充自己的胃 ， 吃的食物营养也并不均衡 。
甚至为了让身材更好 ， 他还开始束腰 ， 在网上分享了自己绑着束腰带的照片 ， 整个上半身成了一个漏斗形 ， 但他所引以为傲的“小蛮腰” ， 在网友看来却有点像“蛇精男” 。
束腰对内脏容易造成伤害 ， 其实稍微减一下赘肉的他就已经看上去十分清爽了 ， 过度减肥反而会看上去十分病态 ， 而且在这样的年龄 ， 也会有损自己的健康 。
不过好在如今的他身材保持得很好 ， 只是中年发福是正常现象 ， 即便是当明星 ， 也要遵从自然发展规律 ， 能保持好身材当然最好 ， 但是过度的减肥我们并不需要 ， 男明星还是要有阳刚之气 ， 不要被病态的审美带坏了风气 。
【明星|男明星减肥后颜值对比，魏晨瘦脱相撞脸宋小宝，有人却颜值逆袭】
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