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12月2日 ， 据美媒报道 ， 赛琳娜·戈麦斯自从身体和心理健康问题痊愈后 ， 精神状态也变得特别好 ， 身材变得苗条许多 ， 颜值再攀高峰 。 不少网友感叹说：“她的前男友后悔了吗？”
【赛琳娜|赛琳娜战胜心理疾病后，身材苗条颜值再攀高峰，前男友后悔了吗？】
赛琳娜今日在个人社交平台推出了她搭建的心理健康平台“Wondermind”的视频 ， 揭示了当她与心理健康作斗争时 ， 什么对她最有帮助 。 还透露了她每天为照顾自己的心理健康所做的工作 ， 尤其是在她早上起床困难的日子里 ， 吸引众多粉丝和网友关注 。
“我每次醒来时 ， 都会挣扎着起床 。 ”赛琳娜用自己和大众最经常遇到的心理困扰举例说 ， 接着分享了一些解决这个问题的技巧和窍门 ， 包括给你身边的人打个电话 ， 来借此开始新的一天 。 此外 ， 她还建议的另一件事是花一些时间了解是什么触发了你的懒惰 ， 并找到了与之对抗的工具 。
“我不断尝试让自己了解自己的感受 ， 以及发生在我身上的诱因 。 ”赛琳娜补充道 。 “所以我认为真正帮助我更了解自己的是 ， 我可以退后一步 ， 思考我学到的所有工具 ， 并尝试在我的日常生活中实施它们 ， 这通常对我有帮助 。 ”
最后一点 ， 也是非常重要的一点 ， 戈麦斯强调说 ， 建议大家锻炼身体 。 虽然她承认这不是她最喜欢做的事情 ， 但她却悄悄地开始了自己的拳击课 ， 这真的帮助她摆脱了很多挫折 。
“我讨厌锻炼！”赛琳娜说 。 “这并不有趣 ， 但我最近一直在参加激烈的拳击课 ， 这确实帮助我获得了很多挫败感 ， 但也只是精力充沛 ， 感觉非常好 。 ”
多年来 ， 赛琳娜一直对心理健康和她自己的斗争直言不讳 。 就在上个月 ， 赛琳娜刚刚宣布了新的心理健康平台建成的消息 ， 该平台将于2022年正式上线推出 。
“心理健康是我非常关心的事情 。 让人们可以聚在一起并了解他们在心理健康之旅中并不孤单是非常重要的 。 “赛琳娜在她的社交媒体上解释说 ， 该倡议“非常贴近我的心” ， 因为她强调了拥有一个可以让人们在“心理健康之旅”中走到一起的空间的重要性 。
事实上 ， 赛琳娜在心理健康问题解决后 ， 个人的精神状态也变得好了起来 ， 再加上她每日健身 ， 身材也越来越纤瘦 ， 脸蛋也变得小巧精致起来 ， 颜值再攀高峰 。 有粉丝不禁问：“她的前男友好会分手了吗？”
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