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贾静雯近期出席活动 ， 一连换了两身look ， 一身黑色闪钻露腰开衩长裙 ， 仿佛把星光和银河披在身上 ， 另一身透视薄纱黑色礼服 ， 搭配干练的发型 ， 整个人看起来性感又大气 ， 真是是美到发光了 。
说起来 ， 贾静雯应该算80、90后的童年女神了吧？她年轻的时候 ， 演的基本都是偶像剧 。 之后来内地发展 ， 接连出演了《倚天屠龙记》里的赵敏 ， 还有《至尊红颜》里的武则天 ， 这两部剧完全奠定了她古装女神的地位 ， 她还因此拿下了虎扑第一届“直男女神”的冠军 。
虽然后续她因为在事业巅峰期选择嫁人生女 ， 接连经历了婚姻的不幸和事业的低谷 。 然而命运 ， 都会在痛苦之后留下希望的门 。 离婚后 ， 有网友一度认为贾静雯要自暴自弃了 ， 没想到她在争取到了女儿的抚养权之后 ， 开始奋力扭转人生颓势 ， 每天坚持运动 ， 跑步 ， 健身 ， 努力拍戏恢复以往的工作状态 ， 很快开启了新的生活模式 。
人到中年 ， 事业反而重回巅峰 ， 44岁时出演了《我们与恶的距离》 ， 这部剧 ， 堪称华语电视剧的巅峰品质作品 。 作品深度 ， 和对社会人性制度的探讨 ， 可谓丝毫不逊色美剧英剧的品质 ， 她也凭借这部剧 ， 第一次入围金钟奖 ， 就斩获视后头衔 。
在离婚4年后 ， 她终于又收获了爱情 ， 同时也为自己的生活带来了两个小天使 ， 有人说 ， 婚姻好不好看脸就知道 。 47岁的贾静雯 ， 在爱情魔法之下 ， 偷偷地逆生长 ， 连英国媒体都不忘夸她比实际年龄小一半 。
扎丸子头的贾静雯完全看不出47岁的年纪 ， 说她是20出头的少女 ， 相信也不会有任何人反驳吧？究竟影后是靠什么方法维持逆龄美肌以及好身材的呢？就让我们一同来看看贾静雯的这些保养秘诀吧！
1、早上起床先喝一杯温水
每天早上喝一杯温水是贾静雯几十年来的习惯 。 不仅有助于将体内的毒素排出 ， 还可以促进新陈代谢 ， 不容易囤积脂肪 ， 进而达到瘦身的效果 。 除此之外 ， 喝温水还可以减缓肌肤老化 ， 并且维持肌肤的弹性 ， 难怪已经47岁的她 ， 皮肤依然水嫩又有光泽 。
【贾静雯|47岁还像20多岁的少女，贾静雯堪称冻龄女神，她的保养秘诀值得学】
2、坚持一周4次运动
身为女明星还是3个孩子的妈 ， 贾静雯能长期坚持一周进行4次运动真的不简单 。 从能增加身体协调性的瑜伽 ， 到减脂塑形的有氧运动、普拉提 ， 结合多种方式的运动 ， 可以全方面锻炼身体 ， 维持紧致的好身材 。 大家可以先从短时间的运动开始 ， 即使只是短暂的30分钟 ， 长期坚持 ， 身形一定会有所改变的 。
3、眼部保养
明亮的大眼睛可以说是贾静雯的标志 ， 除了勤劳地保养眼周之外 ， 眼球保养也是眼神楚楚动人的关键 。 贾静雯会特别使用眼药水来缓解疲劳过度的眼球 ， 打造明亮双眸 。
4、不吃冰冷食物
贾静雯除了平时只喝温热水之外 ， 也几乎不碰生冷的食物 。 就连生菜沙拉这种 ， 虽然是蔬菜 ， 但寒凉的食物容易造成新陈代谢下降 ， 造成肥胖、气色不佳等问题 。 想要打造红润好气色 ， 也可以学贾静雯这样 ， 平时多喝红枣枸杞水 ， 不仅可以起到美容养颜的作用 ， 枸杞也可以让双眼变得更加有神 。
5、均衡饮食
很多女孩会为了减肥 ， 只吃大量蔬菜 ， 虽然可以促进肠胃蠕动 ， 但长期下来反而会营养不均衡 。 贾静雯表示自己很注重饮食健康 ， 三餐都要均衡饮食 ， 并且会注意进食的顺序 ， 吃完饱足感的蛋白质后 ， 再摄入蔬菜和淀粉 ， 自然就不容易发胖了 。
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