更重要的是 ， 湿度增加意味着夏天是使用类视黄醇或视黄醇的最佳时间 ， 许多人在将其引入他们的养生之道时发现这些会使他们的皮肤变干 ， 导致红色和片状斑块 。 但较高的湿度有助于保持皮肤水分 ， 缓冲刺激的机会;一项研究发现 ， 相对湿度的变化会在短短30分钟后影响皮肤的外观 ， 湿度越高 ， 细纹和皱纹的出现就越少 。
准备好开始(或重启)视黄醇了吗?建议 ， 选择一种内置保湿剂的产品 ， 与在顶部单独涂抹保湿剂相比 ， 这种产品在防止刺激方面通常更有效 。 根据过去的研究 ，
包含保护皮肤的视黄醇和抗氧化复合物 ， 以及透明质酸 ， 这是另一种有效的护肤成分 ， 可以吸水并将其锁入皮肤 。
但请记住 ， 视黄醇和类视黄醇与此处提到的其他一些护肤成分(包括AHA、过氧化苯甲酰和水杨酸等)一起使用时会发生不良反应 。 为了保护自己免受不良反应的影响 ， 请将任何新产品涂抹在一小块皮肤上以观察反应 ， 从而进行斑贴试验;一次推出一种新的护肤产品 ， 这样您就可以隔离任何可能导致不良影响的产品;并与您的皮肤科医生咨询您的皮肤护理程序的任何重大变化 。 此外 ， 不要忘记涂防晒霜 ， 因为根据过去的研究 ， 类视黄醇和视黄醇会使皮肤对阳光更敏感 。
如果你有黄褐斑 ， 用抗氧化剂减轻变色
无论你身在何处 ， 有一件事是肯定的 ， “只有更多的紫外线和可见光照射到你的皮肤上 ， 这会加剧色素问题 。 ”在变色问题变坏之前提前解决它们 。 早上一定要涂抹抗氧化精华 ， 例如含有维生素C的精华 。
询问您的皮肤科医生您是否适合使用对苯二酚 ， 它仍然是淡化皮肤变色的黄金标准 。 “对苯二酚阻断了一种产生色素的特定酶 。 其他产品就没有同样的效力 ， ”为了安全地将它添加到您的日常工作中 ， 建议短期使用：在夏季使用对苯二酚 ， 并在冬季阳光较少时停止使用 。 然而 ， 这种成分存在安全问题 ， 因为使用它会引起刺激 ， 并且在极少数情况下实际上会使皮肤色素变黑 。
或者 ， 如果您想避免使用对苯二酚 ， 建议使用一种叫做传明酸的抗氧化剂来治疗黑斑 。
您还需要警惕温度本身 。 “如果您患有黄褐斑 ， 请确保您了解触发它的不仅仅是紫外线 ， 还有红外线热量 ， 也就是热量 ， ”简单地说：“如果你变热 ， 你的黄褐斑会变得更糟 。 ”为避免整体过热 ， 建议在驾驶时将空调吹到脸上 ， 并避免佩戴金属太阳镜 ， 而使用塑料太阳镜 。
最后 ， 考虑HeliocareUltra ， 这是一种膳食皮肤补充剂 ， 它含有一种来自富含抗氧化剂和抗炎蕨类植物的成分 ， 可抑制太阳的紫外线损伤 。 (仍然需要定期涂抹防晒霜;更多地将其视为对您的SPF的补充 。 )但Hooper推荐“Ultra”版本 。
无论您的皮肤类型如何 ， 请确保使用正确的保湿霜和洁面乳
有一种流行的想法 ， 每个人都应该从较重的乳脂状清洁剂和保湿霜更换为较轻的泡沫或凝胶产品 。 这对您来说是否正确取决于您皮肤的独特需求 ， 这可能会在一天之间发生变化 。
“对于夏季护肤 ， 没有一刀切的建议 。 如果您的冬天的皮肤在夏天没有什么不同 ， 那么就没有必要从乳脂状产品切换到较轻的凝胶或泡沫 ， ”这也可以是日常决定：“如果您碰巧感到干燥 ， 请使用保湿霜 。 如果你觉得油腻 ， 就跳过它 。
你使用的产品太重的一个线索是 ， 如果你出现粟粒疹 ， 这是皮肤下的小白色肿块或囊肿 。 这些含有积累的角蛋白并且是无害的 ， 但可以持续数月 。 避免使用含有油或乳木果油的产品 ， 而使用液体或泡沫清洁剂 ， 如泡沫洁面乳和轻质透明质酸保湿剂 ， 如露得清水凝胶 。
根据你的皮肤类型以及它对环境的反应 ， 你可能根本不需要做出根本性的改变——如果你不这样做也没关系 。 更重要的是注意您的皮肤对元素的独特反应并根据需要进行调整 。
【便秘|护肤四部曲之夏季护肤，建议关注并收藏哦!】本文由柚子coco酱原创 ， 欢迎关注 ， 带你一起长知识!
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