Angelababy|当看到张静初跳起肚皮舞后,才发现她能火的原因,不只是演技好!

Angelababy|当看到张静初跳起肚皮舞后,才发现她能火的原因,不只是演技好!

文章图片

Angelababy|当看到张静初跳起肚皮舞后,才发现她能火的原因,不只是演技好!

文章图片

Angelababy|当看到张静初跳起肚皮舞后,才发现她能火的原因,不只是演技好!

文章图片



引言:很多人都觉得在众多的谋女郎中 , 张静初演技比章子怡强 , 但可惜的是 , 虽然她的演技在同龄女星里 , 确实很不错 , 起点也不低 , 但机会却没有章子怡那么多 , 不过即便如此 , 她的综合实力却是有目共睹的 , 不光是演技超好 , 在平时也是兴趣广发 , 跳舞唱歌也是不在话下!

11月10日 , 张静初一组跳肚皮舞的照片被传到了网上 , 照片中的张静初身穿一条极具风格的肚皮舞吊带裙 , 在镜头前大秀舞技 , 不光展示了她演技外的技能 , 也将她令人羡慕的好身材秀了出来 , 这不难看出 , 张静初在平时非常注重自己的外在形象 , 那么如何才能拥有和她一样的好身材呢?

张静初平时就有骑行锻炼的习惯 , 在户外燃烧卡路里的好方法 , 就其本身而言 , 骑自行车可能不会给您带来巨大的肌肉或六块腹肌 , 但它可以增强您的耐力并锻炼腿部肌肉 。 尝试每周骑 2 到 3 次自行车 , 进行一项您永远不会感到无聊的有趣运动 。 如果您没有自行车 , 请考虑在健身房使用固定自行车 。 骑自行车也是一种很好的有氧运动 。

您可以通过一些关键练习同时塑造两者 。 要做脏狗 , 从你的手和膝盖开始 , 背部平坦 。 将一条腿抬到一边 , 保持弯曲 , 有点像一只狗抬起它的腿 。 保持这个姿势 , 然后慢慢地把你的腿放回原处 。 另一个锻炼腹肌和臀部的好方法是臀桥 。 平躺 , 膝盖弯曲并指向天花板 。 用你的核心将你的后端抬离地面 , 将你的臀部指向天花板 。 保持这个姿势几秒钟 , 然后慢慢放下 。

不是每个人都想去健身房 , 没关系!你可以在家里做很多运动 , 比如俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑和弓步 。 在开始锻炼之前 , 通过移动所有关节、肌肉和身体部位来进行动态热身 , 以完成它们的全方位运动 。提高心率至少 5 分钟 , 以避免在锻炼过程中受伤 。

该位博主打趣说张静初是众多大嘴女神中最喜欢的一位 , 这一说法立即引起了网友的辩论 , 因为舒淇也是一位不折不扣的大嘴美女 , 不过她们两位女星都具备称为合格演员的扎实功底 , 也是大多数粉丝喜爱的女演员 , 不知道大家觉得她们俩谁更美呢?欢迎在评论区留言!
【Angelababy|当看到张静初跳起肚皮舞后,才发现她能火的原因,不只是演技好!】


    推荐阅读