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11月15日 ， 女星章子怡晒出一组生活 ， 在闲暇之余带着女儿做瑜伽 ， 倒是不失为一种特别的“亲子锻炼” 。
章子怡表示：“周末比较宽裕的时间里 ， 在孩子的状态允许下 ， 亲子锻炼也是非常好的活动 ， 互相做对方的“小教练”增进感情还锻炼身体！快乐运动 ， 健康成长” 。 看来 ， 章子怡在育儿方面还是很有自己的心得 。
照片中记录了章子怡和女儿一起做瑜伽的过程 ， 很多动作都是母女俩一起尝试 ， 比如靠着墙劈开横叉一字腿 ， 章子怡在后面扶住女儿 ， 确保她的安全 ， 同时自己也做出劈叉的动作 ， 因为有母亲的鼓励 ， 醒醒一直坚持着 ， 努力完成好动作 。
另一组照片中的醒醒 ， 已经不需要妈妈帮忙了 ， 沿着墙壁做出了准确的横叉一字腿姿势 ， 本以为5岁的孩子接受能力有限 ， 一时半会没法学好 ， 但醒醒的表现完全超乎了大家的意外 ， 身段格外柔软 ， 看来是继承妈妈的好基因了 。
面对一些高难度的动作 ， 比如腾空倒立 ， 章子怡并没有让女儿尝试 ， 毕竟还是以安全为主 。 当然 ， 醒醒也没有闲着 ， 全程围绕在妈妈身边 ， 还时不时戳她的小腹 ， 露出调皮的笑容 。
在章子怡做平板支撑的时候 ， 醒醒还主动给她增加难度 ， 直接坐在妈妈的背上 。 此时的章子怡用手肘全力支撑着地面 ， 已经累到抬不起头 。
另一些难度高但比较安全的动作 ， 章子怡直接抱着女儿完成 ， 让女儿也有了体验的乐趣 ， 长此以往 ， 至少在女儿心中埋下了热爱运动的种子 。
【章子怡|章子怡训练女儿做瑜伽，靠墙劈开横叉一字腿，5岁醒醒身段柔软】看到醒醒学着妈妈的动作 ， 一本正经做瑜伽的模样 ，格外可爱呆萌 。 如章子怡所言 ， 在训练女儿做瑜伽的过程中 ， 既增长了她的知识 ， 也让彼此关系更加紧密 ， 才是真正的有效陪伴！比起演员 ， 章子怡“母亲”的角色 ， 更让人为之感动和佩服 。
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