心疼！不少未成年人前往这类门诊，父母却坚信孩子没有问题，医生呼吁……( 二 )
疫情也是不可忽略的影响因素 ， 特别是此前密集上网课的阶段 ， 孩子和父母朝夕相处 ， 亲子冲突明显增加 。
另外 ， 这几年人们对心理健康的重视程度提高 ， 特别是孩子 ， 就诊意愿强烈 。
建议：
别把所有注意力放在孩子上
“没有不爱孩子的父母 。 爱孩子 ， 也要注意方式方法 ， 不要把所有注意力都放在孩子上 ， 更不要把所有注意力都放在孩子的学习上 。 ”季蕴辛说 ， 同样为人父母 ， 这是她想给所有家长的建议 。 因为给孩子过多的关注 ， 往往会加重孩子的压力 ， 也容易加剧亲子冲突 。
孩子“放养”后 ， 成绩能保障吗？对此 ， 季蕴辛的观点是：父母与其花大力气“鸡娃”不如好好“鸡”自己 。 父母通过自己的行动来影响孩子更有效 ， 而不是光想着用说教规劝孩子学习 。
关注学习也有技巧方法 。 父母要做的 ， 不是只盯着成绩特别是盯着单次的成绩 ， 更不是“火上浇油”的去指责孩子 。 有效的关注学习是：想办法帮助孩子疏解情绪 ， 帮助孩子补上功课上的薄弱环节 。
学会接纳孩子的情绪
“学会接纳孩子的情绪很重要 ， 是父母的必修课 。 尤其当孩子出现焦虑、抑郁情绪时 ， 父母不要回避 ， 更不要抗拒 。 ”季蕴辛说 ， 现在有个现象很明显——孩子往往意识到自己情绪出问题了 ， 父母却百般回避 。
季蕴辛在门诊中 ， 经常会碰到未成年人自己挂号 ， 独自前来 。 问起原因 ， 孩子们很委屈地表示：“我跟爸妈说了好几次 ， 他们坚持认为我没有问题 。 ”对此 ， 季蕴辛都会联系上孩子的父母 ， 叮嘱其陪同孩子前来 。
另外 ， 她表示 ， 营造和谐的家庭氛围 ， 构建良好的夫妻关系 ， 对孩子尤其是青春期的孩子来说尤为关键 。 和谐的家庭环境 ， 会让孩子觉得舒适、安全 。
来源：宁波晚报
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