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还记得去年大热的韩剧《夫妻的世界》吗？不仅剧情经常上热搜 ， 女主、女配的造型也收获了一波又一波的流量 ， 当然这部剧收益最大的还是饰演小三的韩素希 。
虽然剧中的人设又坏又让人心疼 ， 但欧尼的神颜真心让人讨厌不起来 ， 精致的五官 ， 清纯又不失妩媚的气质 ， 加上完美的好身材 ， 怪不得演恶毒女配 ， 追剧的观众都舍不得吐槽她啊！
因为人气飙升 ， 很快她就拿下了女主资源 ， 新剧《无法抗拒的他》目前正在热播 ， 她一改之前的长发造型 ， 在剧中换上了一款极具层次感的锁骨发 ， 搭配空气刘海显得更加清纯减龄 。
加上这部剧中她饰演的角色人设也不错 ， 一甩《夫妻的世界》中的小三形象 ， 完美诠释清纯女大学生 ， 校花级别的外貌实在让人想舔屏 ， 连身为女生的Miss林也被迷住了 。
除了新剧中的表现可圈可点 ， 她本人近期分享的“鸡胸肉减肥法”更是火了 ， 只是改变了饮食习惯就能成功瘦身 ， 快跟着欧尼一起进行外貌管理 ， 找回你的完美身材吧！
1、仙女式进食 ， 每口咀嚼50下
韩素希先前曾在ins上开吃播 ， 却意外引起一阵讨论 ， 大家发现她吃饭有个习惯 ， 一小口会咀嚼近50下 ， 一口甚至吃了快5分钟 ， 也让人不经感叹 ， 原来女神之所以会瘦是有原因的 。
的确 ， 许多营养师也都提倡“细嚼慢咽”的重要性 ， 不仅能帮助消化 ， 还能快速减缓飢饿感 ， 这点鞠婧祎在节目上也有分享过 ， 当时还被很多吃瓜群众吐槽了 ， 原来这就是女明星保持身材的秘诀？那么从今天开始 ， 大家一起进行仙女式进食吧！
2、每天骑自行车30分钟
接受韩国媒体采访时 ， 韩素希也分享除了基本的健身重训、普拉提和瑜伽之外 ， 自己平常也很喜欢户外运动 ， 最爱骑自行车 ， 环着步道骑车 ， 享受徐徐微风吹来 ， 感觉心情也变好了！
3、鸡胸肉减肥法
这个“鸡胸肉减肥法”曝光原因来自于一个意外 ， 早期体重还在47公斤的韩素希 ， 为了进行拍摄需要迅速减肥 ， 会尽量挑选鸡胸肉等蛋白质＋蔬菜当作正餐 ， 虽然成功甩肉5公斤 ， 却也带来一系列笑话 ， 让她决定用运动和养成细嚼慢咽好习惯 ， 欧尼这到底是经历了什么呢？
原来 ， 那段期间韩素希曾对健身教练发牢骚：“每餐只吃鸡胸肉的话根本活不下去啊” ， 原来仙女也有凡人的困扰 。 结果被教练光速打脸：“你如果是每次都吃鸡胸肉 ， 还可以理解 ， 但你明明都只吃炸鸡啊？还是适量地吃就好 ， 也远离酒吧” ， 这时欧尼调皮地发出：“你的讯息已传送失败” ， 甚至教练和她约定了减肥菜单 ， 还立刻传一张泡面＋笑脸图示威 ， 真的是快被美女给笑死了 。
韩素希也笑称 ， 虽然经历这次“鸡胸肉减肥法”觉得很难熬 ， 但也确实瘦得很快 ， 更提到在那之后便开始下定决心不忌口 ， 选择用运动和充足睡眠维持完美身材 ， 过去不堪回首的鸡胸肉减肥法 ， 意外成为瘦身最大动力 。
4、美容油按摩全身
谈到规律运动 ， 韩素希的运动后保养也很有一套 ， 会习惯在跑步、重训以及瑜伽后 ， 在腿部及全身擦上美容油加以按摩 ， 这个步骤能大幅度减缓肌肉酸痛 ， 效果非常不错 。
5、每日睡足7小时
充足睡眠也是韩素希的外貌管理秘诀之一 ， 即使行程再忙碌 ， 也会让自己睡足7小时 ， 才能维持身体机能正常运作、促进新陈代谢 ， 而且说不定我们欧尼就是有好好睡觉 ， 才能皮肤如此通透白皙呢~
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