护肤品|别怪护肤品没有用！科学的护肤方式才是王道，皮肤好的人都知道防晒|保湿

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坏习惯的养成只需要一瞬间，但要改变就需要很长时间了，护肤也是如此。
对于很多女生来说，变美成为了一件很困难的事情。很多女明星都拥有漂亮的脸蛋和魔鬼的身材，殊不知她们都在你看不到的地方默默的进行护肤、健身来改变自己。
在生活中也尝尝看到了很多成功的案例，都有一个共同的特性，就是能够克制主自己。 2021年都过去大半年了，你还没用改变自己吗？还是矮胖挫的代号吗？今天就给大家分享一些小建议，只要你坚持普通人也能够称为街上最靓的仔~

看看你能坚持多久！

运动早睡防晒多喝水
糖分是万恶之源，糖化、光老化是皮肤衰老的两大元凶
早上尽量用温水洗脸，不要冷热交替刺激皮肤
晚上用一次洁面就ok ，不要太长时间洗脸
不管阴天、晴天、夏季还是冬季都要做好防晒啊
护肤品入手前看肤质、成分，买预算内最好的
涂抹防晒后也要进行卸妆
学会看护肤品的成分表
减肥，只有技巧没有捷径，控制好自己的体重
洁面后用毛巾吸干水分，千万不要揉搓
面膜千万不要天天敷
每天保持充足的睡眠，比任何护肤品都重要
护肤品在脸上轻拍即可，不要来回搓
有皮肤问题找皮肤科医生询问，不要自己瞎研究
不要随意跟风网红护肤品，要选择适合自己的
这些就是我想同大家分享的变美建议，每一个真的都非常简单，只要把它融入日常，就能见证自己的改变。

下面推荐几款我自己用的几款护肤品，绝对好用！
遇见香芬氨基酸洗面奶

【护肤品|别怪护肤品没有用！科学的护肤方式才是王道，皮肤好的人都知道】纯纯的氨基酸洗面奶，不掺杂一点虚构。
市面上氨基酸成分一般都在30%左右，这款洗面奶达到了46% ，直接高出一倍之多，温和程度也得到了加倍的效果，完全不会刺激到皮肤，敏感肌都可以完全适应。
此时还添加了蜂王浆小分子提取物，能深入角质层控制水油平衡，达到完美控油、抑痘、改善毛孔堵塞造成的闭口和黑头问题。
Lzq虾青素水乳

长效控油、保湿的水乳，对油皮非常的友好。
含有乳糖酸成分，不会像果酸一样刺激，控油和温和程度上表现力都非常棒。夏季肉眼可见的出油量减少。
含有虾青素，有抗氧化、美白、淡印的作用，再配合烟酰胺、熊果苷一起祛痘印，表现力不俗，用完一套后，明显感受到嘴周、额头的痘印淡了很多，不像以前那样，卸了妆脸上都斑斑点点的！
禹泉葡聚糖舒敏精华

换季过敏肌、刷酸、去角质后脸红、晒后修护都可以用，敏感肌也可以用来稳定皮肤状态，如果你皮肤容易泛红敏感，用它都可以得到改善。
成分β葡聚糖的添加能促进细胞增值和胶原蛋白的合成，帮助受损的皮肤自行愈合，对受损的部位进行免疫保护，并加强保湿效果。
4种植物舒缓成分和柳草提取物（去红成分）则可以缓解皮肤的刺激反应，消退泛红敏感，减轻敏感症状。
流动性很强，比蛋清还要稀，保湿性也很好，透明质酸钠+透明质酸钠交联聚合物确保了保湿力，一年四季用都很ok ，坚持用皮肤会有明显的改善！
理肤泉特安柔肤水

这款柔肤水添加了理肤泉温泉，保持了高效保湿的配方而且达到舒缓敏感的功效~用这款柔肤水湿敷补水，脸上泛红的问题会简淡好多，皮肤也不会很干燥，后续在用面霜都会超级好吸收！
流动性很好，一点黏腻的感觉都没有，很爽快，对敏感皮肤也很适应，皮肤比较干的话可以多拍两次。
里面添加了烟酰胺，如果对这个成分不耐受的姐妹要注意一下啦！其他还是都很ok的