文章插图
文章插图
“鼻基底凹陷”更明显了,本来有脂肪填充着看不见法令纹,等变单薄后就赖在脸上不走了。
文章插图
下庭凹陷也很好理解,瘪嘴、凸嘴的人踩雷的几率最大,减脂效果和暴露bug的可能性成正比。
文章插图
文章插图
这一点最明显的莫过于颧骨了,如果还伴随着颧骨外扩,那无论从正面还是侧面看都有着无法忽视的强存在感。
因为自带年龄感,所以表现出来的个人风格偏知性美人、霸气御姐,Queen的即视感。
文章插图
一般来说,如果是年龄较小的姐妹,或者想走可爱路线的话,这类脸形的面部不能太过削瘦。
文章插图
不然颧骨下方的阴影加深,导致落差会更大,特别是短宽脸,特征也会跟着放大哦!
更重要的是,面部线条呈分割状,发腮带来的不流畅感都会影响美丽,更不要说这么突出的啦~
文章插图
文章插图
因此,不要盲目减肥,如果是出于健康角度,比如BMI指数超标,或是想塑形,打造健美有力量的线条,可以进行健康减脂,千万别把这件事当成一种负担。
文章插图
其实说到底,我们对脂肪的排斥无外乎大家对其产生的刻板印象,脑子里第一时间浮现出的就是一坨只会让人长肉的黄色油脂。
文章插图
cr. 猛犸君侯
可对脂肪真实的定义是:有机化合物,由三个脂肪酸分子和一个甘油分子化合而成,是生物体内储存能量的物质。
整个释义中并没有写着“长胖”,只是世俗的一种偏见罢了,要知道它还能帮助我们变瘦呢~
文章插图
文章插图
我们身体里有一种叫作脂联素的激素,促进身体新陈代谢的同时,增加身体燃烧脂肪的比例,并且帮助抑制食欲。
一旦脂肪过低,会影响身体正常分泌脂联素,从而影响身体代谢。
文章插图
cr. care.diabetesjournals.org
除此之外,脂肪还有许多你想不到的好处。
??提供能量
三大宏观营养素之一,提供我们每天活动不可缺少的能量。
??吸收脂溶性维生素——维生素A、D、E和K
这个都不陌生了吧?可以很好地帮助促进营养吸收。
??合成激素
雌激素最大的特点在于散发女性的魅力,有着调节内分泌、延缓机体衰老等重要的作用。
??大脑运作以及心情调控
脂肪构成了我们大脑60%的部分,平时的工作学习都离不开它,另外还有助于分泌舒缓情绪的化学物质,放松紧张的情绪。
??增强饱腹感
脂肪的消化吸收速度比碳水化合物更慢,因此能延长食物整体的饱腹感。
天然的脂肪永远是最好的“玻尿酸”,错的不是脂肪多或少,而是我们活在他人的审美中。
希望大家有一天都能和身上的肉肉和解,真正做到“我不瘦,但我发自内心地快乐”~
文章插图
部分图片源于网络
编辑 / Cici.
图片素材助理 / Moony
推荐阅读
- 赵丽颖|不思进取?那些名气很大却拿不出一首成名的艺人,你看好谁?
- 旺夫相|凯特胖出了“阿姨味”,穿大衣双下巴明显,脸肉肉的很有旺夫相
- 山口百惠|山口百惠 单曲人气排行榜TOP20!回忆那些经典歌曲
- 韩剧|那些年在国内影响力最大的十部韩剧,哪部是你的启蒙韩剧?
- 张馨予|有点心疼张馨予,对着视频痛哭流泪,那些曾抹黑她的人如今该后悔了
- 央视|央视发布有趣盘点,那些听起来很冷的角色名,6个好名字6部好剧
- 许仙|那些尬演“大美人”的女演员看得我虎躯一震!
- 电影|娱圈的“关系户”,那些不靠父母成长起来的星二代,每个都不简单
- 金刚狼|金刚狼的快乐你不懂,细数漫威宇宙中的那些日系女演员们!
- 开端|《开端》中那些有趣的梗:白敬亭为什么把包背在前面
