连衣裙|阚清子从112斤瘦到94斤，靠2点瘦身成功，身材苗条，来看看短发|春夏穿搭

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导语：娱乐圈中很多明星颜值出众身材好，但是因为没能签对公司，得不到公司的力捧，所以很难在观众面前露面，阚清子就是其中一位。她被人们所熟知是因为和男友纪凌尘的恋情。

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阚清子从112斤瘦到94斤，靠2点瘦身成功，身材苗条，来看看
阚清子出道多年曾担任过女主角，主演过许多热播的影视剧，带红了男主角自己却没能走红，阚清子和郑爽是同班同学。
有人说她不红是因为名字，首先她的姓很多人不认识，阚清子出演了许多影视剧，演技得到了观众的认可，虽然热度不高，但是阚清子和男友当年的甜蜜恋情引来了许多人的羡慕。

阚清子和男友纪凌尘曾参加一档真人秀综艺节目，在节目中两人频频秀恩爱，着实让单身狗吃了一把狗粮。
本以为两人能够很快踏入婚姻的殿堂，没想到以分手告终，这也引来了吃瓜群众的围观。两人就像小说里的男女主人公一样，都对未来有着无限的幻想，因为看不到未来，阚清子没能等来求婚，然后毅然决然的选择了分手。

分手后的阚清子给自己制定了目标，一心一意搞事业，拿到了许多好的影视资源，逐渐出现在各大影视剧中，让更多的人记住了她的名字。
阚清子和男友纪凌尘的多年恋爱长跑以分手告终令人感到惋惜，但好在阚清子在分手后事业顺遂如意。
分手后的阚清子比之前消瘦了不少，听说她为了能够尽快进组拍戏一直在严格管理自己的身材。

分手之后一直非常消极，几乎不愿意出门，每天暴饮暴食导致体重一路飙升，经纪人看她如此消沉给她接了一部戏，并且督促她要尽快减肥，不要总活在以前的世界里。
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阚清子的减肥秘诀
阚清子慢慢意识到了爱情不能当饭吃，于是重新振作起来开始演戏，首先要减肥，一开始减肥的时候三天不吃饭只喝水，体重不仅没下降还提高了不少，后来通过控制饮食和坚持运动， 20天的时间瘦了六斤。
【连衣裙|阚清子从112斤瘦到94斤，靠2点瘦身成功，身材苗条，来看看】她嫌自己瘦的速度太慢，专门请了私人教练来指导自己，终于从112斤瘦到了94斤，阚清子曾把自己的减肥经验分享了出来，赶紧来看一看吧。

一、坚持三个月
阚清子为了拥有苗条的好身材直接把所有的工作都推了，坚持减肥三个月，终于瘦身成功，在这三个月的时间里，阚清子有无数次想放弃过，但是还是坚持了下来。
二、坚持运动
阚清子为了能够快速减肥成功，每天拿出两到三个小时的时间运动，在私人教练的指导下把身材锻炼的前凸后翘。
普拉提运动是娱乐圈中很多明星都在做的燃脂塑形，效果很好，不妨来看一看。

结束语：减肥一定要持之以恒，管住嘴、迈开腿是能减肥成功不变的真理。在减肥的道路上，如果找不到方向的话可以学习一下阚清子的减肥方法，坚持三个月后或许就能够收获完美身材。