江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

武汉男子猛胖到330斤，因为这个坏习惯！医生提醒：很多人还不知道……

长期熬夜工作
体重猛增至330斤
近日
50岁的刘先生到医院
希望能做切胃手术减肥
胖到330斤
还有糖尿病等问题

武汉男子猛胖到330斤，因为这个坏习惯！医生提醒：很多人还不知道……
文章图片

医生在为刘先生做检查 。 医院供图
刘先生从小就偏胖 ， 从2001年开始从事网游代练工作 ， 通过替人练级、打“装备”赚取差价 ， 最忙的时候 ， 一个人要同时操作8台电脑 ， 每天只睡两个小时 ， 身材也更加肥胖 。
到去年 ， 身高1.75米的刘先生体重已经达到330斤 ， 还出现糖尿病、痛风、腰椎间盘突出等问题 ， 行走、睡觉也常常感觉不适 ， 符合减重手术的指征 。
术后半年
将降到180斤左右
8月18日 ， 刘先生将接受手术 。 按照手术方案 ， 他除了做腹腔镜手术 ， 切除胃的一部分、减少食物摄入之外 ， 还需将3米左右的小肠“绕道” ， 限制食物营养的吸收 ， “双管齐下”争取最大限度的减重效果 。
根据估算 ， 刘先生体重将在术后半年降至180斤左右 ， 糖尿病、腰椎间盘突出等肥胖导致的并发症也可以得到治愈和缓解 。
医生提醒
【武汉男子猛胖到330斤，因为这个坏习惯！医生提醒：很多人还不知道……】长期熬夜容易发胖
武汉大学中南医院肥胖症与代谢病外科中心副主任李震介绍 ， 刘先生之所以持续肥胖 ， 与他熬夜的生活习惯有较大关系 。
“不少人以为 ， 少吃、多动就能减肥 ， 其实光靠这两样 ， 不够 。 ”李震提醒 ， 健康生活方式对保持体重也很重要 ， 长期熬夜会扰乱人体内分泌 ， 也更容易产生饥饿感 ， 导致食物摄入量增加 。
因此 ， 市民在保持身材时 ， 除了管住嘴、迈开腿 ， 还别忘了早点睡 ， 保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量 。
除了发胖
熬夜还有很多危害
医生提醒 ， 熬夜、睡不够对机体还有这些危害 。
■ 伤脑
一些研究表明 ， 睡眠时大脑清除代谢废物的活动有所增加 ， 睡眠不足会导致大脑组织的“垃圾”清理不及时、不充分 ， 容易出现记忆力差等脑功能受损 。
■ 伤心
睡眠中断的动物会出现更多的动脉病变 ， 动脉斑块和脂肪沉积更大 ， 出现心血管系统疾病的风险增加 。 睡眠不足会令个体的愤怒感和挫败感增加 ， 引发或加重精神心理疾病 。
■ 变丑
睡眠的时段之所以重要 ， 是因为它和皮质醇的产生 ， 有非常大的关系 。 皮质醇 ， 是肾上腺分泌出来的激素 ， 一种“压力激素” 。
早睡早起是顺应身体生物钟而用于消除慢性压力的 。 晚上10点到早上6点的睡眠 ， 能通过休息调节体内“压力激素”皮质醇的自然变化 ， 消除身体中积累的慢性压力 。
如果人在皮质醇应该处于低峰的状态下 ， 却仍然处于熬夜工作的状态 ， 皮质醇分泌就会大大过量 。 过量的皮质醇会刺激胃分泌胃酸 ， 长期以来腐蚀胃壁 ， 造成胃溃疡 。
当皮质醇水平增加时 ， 人会变丑——皮脂腺会分泌更多的油脂 ， 粉刺也就会找上门来啦 。 压力除了会让皮肤“出油”外 ， 还会让现存的皮肤问题更加严重 ， 皮肤会变得非常敏感 ， 还有可能遭遇牛皮癣、酒糟鼻等 。
赶紧分享给家人朋友
早点休息 ， 没事尽量不熬夜


    推荐阅读


    上一篇：变异|世卫组织：印度变异新冠病毒已传播80个国家 仍在不断变异

    下一篇：Intel|高通CEO：期待在芯片代工上与Intel合作