吃了一顿外卖，武汉24岁小伙坐上轮椅……医生警告：这个病盯上年轻人了
24岁的上班族小张
为图方便长期吃外卖
端午假期更是宅在家里不出门
一日三餐都靠外卖解决
结果突发关节疼痛无法走路
到医院一查
居然是天天吃外卖吃出了痛风
……
习惯点外卖 ， 爱吃重口味
家住汉口的小张今年24岁 ， 在一家广告公司上班 。 由于平时工作繁忙 ， 便养成了点外卖的习惯 。 这一点仿佛打开了新世界的大门 ， 各种菜系轮着尝 ， 小张坦言爱吃“重口味” ， 外卖也都是以肉食、海鲜为主 ， 不爱吃青菜 。
随手掏出手机下单 ， 外卖就送上门 ， 这种“饭来张口”的生活让他过得很惬意 。 端午假期第一天 ， 小张宅在家里休息 ， 饿了就点外卖 。 晚上 ， 朋友到他家里聚会 ， 小张点了很多烧烤、小龙虾和啤酒的外卖 ， 一边吃喝一边畅谈 ， 一直玩到凌晨两点才散场 。
第二天早上 ， 小张起床后感觉浑身疼痛受不了 ， 尤其是双下肢 ， 根本无法走路 ， 这才坐着轮椅来到武汉市中心医院后湖院区就诊 。
尿酸是正常值上限的近两倍
经过检查发现 ， 他体内的尿酸值高达820umol/L（男性正常的尿酸值为149～416umol/L） ， 是正常值上限的近两倍 ， 医生诊断其为急性痛风性关节炎 。 考虑到小张正处于痛风急性发作期 ， 风湿免疫科医生为他进行了止痛、消肿处理 ， 待发作停止后 ， 再通过药物治疗减少尿酸的生成 ， 加快尿酸的排泄 。
风湿免疫科主任陈文莉介绍 ， 患者这么年轻患上痛风 ， 与他长期不良饮食习惯、缺乏运动等有关 。 经常进食重油重盐的外卖 ， 像一些动物内脏、海鲜和肉类等属于高嘌呤的食物 ， 长期摄入此类食物 ， 会增加人体对嘌呤的代谢负荷 ， 无法及时分解 ， 产生大量尿酸 ， 最终诱发痛风 。
专家提醒：饮食均衡多喝水
现在患痛风的年轻人越来越多 ， 多半是吃出来的 。 摄入过量高蛋白、高脂肪以及嘌呤过高的食物 ， 再加上休息少、运动少 ， 易导致痛风发作 。 肥胖人群最容易中招 。
专家提醒>>>
海鲜、动物内脏、各种肉汤以及加工类食品如香肠、培根、肉罐头及各种饮料等属于高嘌呤食物 ， 痛风患者要少吃；
可以多吃新鲜的蔬果 ， 大部分的蔬菜是低嘌呤的 ， 除了香菇、黄豆、扁豆、紫菜等外 ， 这些在痛风急性期时要禁食 。
【吃了一顿外卖，武汉24岁小伙坐上轮椅……医生警告：这个病盯上年轻人了】年轻人预防痛风 ， 最重要的是改变不良的生活习惯 ， 饮食要均衡 ， 一定要管住嘴 ， 避免大鱼大肉 ， 少熬夜喝酒 ， 多喝白开水 ， 还要注意多运动 ， 控制体重 。
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长江日报出品 采写：通讯员刘姗姗 采访人员祁燕 长图：统筹|周炬 设计|张莉 编辑：曹欣怡 朱佳琪 校对：张莹莹
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