洗头|女孩子出门要清爽，头发爱出油可能是因为这5点，你中招了吗
每个女生都想通过更好的形象，让自己的气质和颜值看起来更好，但是大多数女生在平时逛街或者是聚会，都会发现自己头发总是出油。这样的烦恼日复一日地影响自己的心情，以后让自己的形象看起来更加邋遢，甚至是油光满面，就会让整个人变得不自信。很多女生还表示，在出门之前刚洗过头，或者是昨天就已经洗头了，但是头发依然很油腻，不知道是什么原因引起的？如今随着互联网时代的崛起，很多女生的作息时间不规律，或者是自身的生活习惯不同。就会导致头发经常出油，所以头发爱出油，和本身的生活习惯，以及作息习惯都有关系。
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☆☆头发洗太勤☆☆每个女生的生活习惯是不同的，比如说有些女生可能是三天或者是五天洗一次头，而有的女生几乎是天天洗头，觉得头发总是不干净，总会出现油腻的现象，而频繁的去洗头，反而会让头发变得更脏。而且头发出油的效果也是之前的两倍，这就是因为经常洗头，导致头发的头皮变得越来越薄，最终头皮的皮囊消失，久而久之头发还会滋生更多的细菌，以及更多的灰尘垃圾，这些垃圾轻而易举地进入到头发当中。头发会变得越来越脏，所以头发爱出油，也是理所当然的，建议仙女们不要去经常洗头，如果想要头发保持得更加干净，可以去一天洗一次头，这样的洗头方式是非常合理的，就会有效地控制头发出油了。
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☆☆压力太大☆☆对于绝大多数的女生来说，工作的不顺心，情感的不顺利，都会让自己的压力变得更大，如果一个人压力和心态总是不稳定，这对一个人的头发来说，也不会有太大的好处，因为压力太大也会让头发变得更加油腻。甚至还会因为压力大，经常出现掉头发的现象，所以建议仙女们一定要及时地调整自己的心态，让自己变得足够乐观，不要让一些不必要的食物，让自己变得不开心。这对于自己的头发健康也是没有隶属的，调整好心态，相信大家的头发也会变得越来越清爽，而不是每天都是以油腻的状态来面对别人。
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☆☆频繁使用吹风机☆☆很多女生为了在洗完头以后，可以在短时间之内把头发吹干，一般都会去选择利用吹风机，但是吹风机对头发本身的伤害是比较大的，会让女生的头发发质变得越来越差，也会让女生的头发经常出油，这种现象是非常多见的。但是很多女生不以为然，也不会注重头发的护理，在吹头发的过程中，吹风机对头皮造成的伤害，也会导致油脂分泌过多，最终头发就会变得越来越油腻。如果想要改善头发油腻的情况，建议女生多去让头发自然擦干，这对头发健康来说也会有更好的维护。
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☆☆饮食不合理☆☆对于绝大多数的女生来说，美食绝对是不可以辜负的，但是有的人美食是不合理的搭配，而饮食的问题最终就会导致头发也会出现问题。在日常生活当中，很多人都会觉得只要饮食吃得比较美味，那么一切的问题都不再是问题。而且饮食不能太单一，都是会利用一些丰富的食物，让饮食看起来更加丰盛，很多女生都会去吃大鱼大肉，或者是一些高热量食物或者是多脂肪的食物，最终就会让自己的新陈代谢出现问题。最终让自己的皮肤线的分泌，也出现了不稳定的情况，所以这种情况就会体现在头部位置，让头发变得越来越油腻。这也是为什么很多女生在今晚经常洗完头之后，还会发现自己头发油腻的原因，如果合理的去控制饮食。平时吃得清淡一点，就不会有太多的油脂被头发分泌，想要彻底摆脱头发油腻的现象，一定要去合理的安排饮食，这样大家的头发就会变得更清爽了。
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☆☆身体内激素失调☆☆很多女生都有熬夜看电视的习惯，或者是上网刷微博刷朋友圈，这些习惯已经导致身体情况也出现了问题。长期熬夜或者是加班工作，对于自身的身体都会受到影响，也会影响到自身的身心健康，同时也会造成内分泌紊乱。甚至是失调的状态最终头发也会变得越来越油腻，如果坚持熬夜不去利用合理的作息，让自己的生活变得更规律，头发出油的效果就会变得越来越强。不及时去改变头发就会越来越油，所以建议仙女们一定要去合理的安排自己的作息时间，养成不熬夜，早睡早起的习惯，这对于自己的头发来说，也会有更大的帮助，还能够成功避免头发出油。
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