草莓鼻|女生总爱“长黑头”怎么办？睡前养成这3习惯，轻松告别“草莓鼻”
很多青春期的女生因为内分泌失调，就容易出现非常多皮肤问题，比如长痘痘长黑头等等。下面就和小编一起来看，女生总爱“长黑头”怎么办？睡前养成这3习惯，轻松告别“草莓鼻”。
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1.不要吃油腻食物
很多女生的口味非常重，所以她们晚餐都会吃很油腻的食物。其实这种食物吃多了之后会导致脸部出油，所以大家在饮食上还是应该，选择清淡清淡的食物，这样才能够养成良好的饮食习惯。
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2.不能熬夜
许多女生仗着自己年轻，觉得熬夜是无所谓的，但经常熬夜会导致内分泌失调，体内的激素水平紊乱，久而久之就会出现很多皮肤问题。而且熬夜最容易导致黑眼圈了，想必很多女生都不愿意自己有熊猫眼吧。
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3.不要过度清洁脸部
不少女生觉得自己脸部出油，会使用清洁力很强的洗面奶。其实使用这样的洗面奶，更容易造成角质层破损，时间长了之后皮肤问题就会越来越严重。
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