颗粒|头皮上抠下“白色颗粒物”一般逃不过这“3点原因”，别忽视
相信很多人都有这样的经历，头痒喜欢用手去抠，然后就会发现附着在头发上的白色小颗粒，有人说这就是头皮屑，也有人觉得它是粉刺，那这玩意到底是怎么来的？这到底是是什么呢？到底能不能抠下来呢？
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其实很简单，头发上的白色颗粒就是头皮上面分泌的油脂以及其他物质的混合物，这样在头皮上面结合成小颗粒。而这种东西就会像砂砾一样，所以很多人会觉得是头皮屑或者是一些灰尘。内分泌失调经常熬夜，情绪不稳定，饮食不规律，生活作息紊乱就容易导致内分泌失调的。尤其是女性，表现内分泌失调的现象最为直接，只要经期比较絮乱就代表你内分泌失调了。
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激素分泌失调就是内分泌失调的一个重要表现，激素分泌失调导致头皮皮脂分泌过多，所以头皮就上了这些白色的颗粒物但是其实是因为你的头发出油太多了导致的，很多人觉得头发出油太多一定是因为洗头的时候没有洗干净或者是不经常洗头才会导致这样的结果。但是其实不是的，大部分情况下，这种小颗粒的形成其实有很多的原因。
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如何养成健康的头皮环境？减少白色泥状物的存在？如果头皮痒的时候，尽量不要用指甲区抓或者抠，可以用大拇指指腹进行按压摩擦，减少瘙痒感，在活跃头皮的时候要避免伤害到我们的头皮。平时注意清洁，注意饮食和生活习惯，多洗头。
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首先每晚上睡觉之前可以梳头发，其次不建议经常性的去理发店进行的烫染等，对头皮的伤害很大，其中添加的物质，对健康同样不利。最后洗头发的时候要注意手法，不要大力的搓洗或者挠头发，这些都不利于头皮的健康。
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