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最近 ， 尹正减肥减出了人尽皆知的气势 ， 目之所及 ， 不是他在愁眉苦脸吃炖菜 ， 就是别人跟着他打卡 ， 垂头丧气地煮炖菜 。
持之以恒地减肥是卓有成效的 ， 起码当初烟火气十足的尹正 ， 现在终于脱落出几分清瘦的仙风道骨 。
但减肥其实违背了人懒惰的天性 ， 导致这变成了一件痛苦却美好的事情——获得了好身材 ， 同时也失去了放肆吃肉和偷懒的快乐 。 在好莱坞 ， 男演员练出搓衣板身材 ， 已经是个不言而喻的基本要求 ， 尤其是演过超级英雄的男明星 ， 观众已经默认你就长这样了 。
Gerard Butler曾在《300斯巴达勇士》一脱成名 ， 全球爆红 。
然而时过境迁 ， 他还是想不通 ， 当年这部被他定义为“烂片”却让他声名远扬的电影 ， 为什么会卖出4.56亿美元的票房 。
他回忆起拍摄的过程 ， 除了痛苦 ， 似乎感受不到其他的快乐 。 在这部史诗般的场景是由后期CG制成的电影中 ， Gerard形容自己“披着红色斗篷和穿着皮质小内裤来回踱步 ， 对着绿幕大喊大叫” ，他觉得这一切滑稽又搞笑 。
可令Gerard最难受的 ， 还是每天要运动6个小时 ， 包括两个小时的有氧运动、两个小时的重力训练和两个小时的搏击 。
高强度的运动让他练出了只有漫画中才有的完美身材 ， 但也让他的身体不堪重负 ， “从某种程度来说 ， 我不是在健身 ， 而是在毁掉我的身体” 。
很多男明星对此感同身受 ， 不过出于贴合角色的要求 ， 再苦再累也不好卖惨 。 他们觉得委屈的是 ， 拍完戏之后 ， 自己连放纵的权利也没有了 。 《舞出我人生》的Channing Tatum ， 都拍完电影好几年了 ， 度假时被狗仔偷拍到大腹便便的样子 ， 立刻被安排了身材走样、男神不再的娱乐头条 。
特别是范迪塞尔 ， 这个在《速度与激情》系列以猛汉形象示人 ， 一拳能打飞人的肌肉男 ， 有段时间不拍戏了 ， 偷懒不运动 ， 天天胡吃海喝 ， 巧克力键盘般的腹肌直接融化掉 。
当时照片泄露出来 ， 无数人大吃一惊 ， 原来男人有腹肌和有肚腩 ， 前后气质差那么多 。 有了前车之鉴 ， 其他男明星被迫自律起来 ， 不敢轻易放弃身材管理 。 把健身当成爱好习惯的“雷神”Chris Hemsworth很明白 ， 为了能随时随地脱下衣服 ， 看不到一丝赘肉 ， 整整十年 ， 他一直维持着精壮的身材 。
任何时候 ， 再见缝插针的镜头 ， 也捕捉不到他松垮的瞬间 。 事实上 ， Chris也承认自己健身有点走火入魔 ， 每周七天、一天两个小时雷打不动的训练强度 ， 早已让他达到了职业健美运动员的等级 。
连他的替身演员Bobby Holland Hanton ， 都揭下痛苦面具坦诚 ， Chris的体态越练越精壮 ， 对他而言 ， 变成了一种挑战 。 “一天吃七餐 ， 每隔两个小时进食补充热量 ， 让我再也无法享受美食了 ， 只是为了吃而吃 。 ”
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