补水|女生睡前坚持这么做，皮肤滋润嫩滑
到了冬天，估计很多人都和我一样，皮肤干到不行，一扒就掉下一层层的“白皮屑”，像极了下雪的样子。皮肤不仅变得很粗糙干燥，而且还很痒，特别是晚上，总是会被痒醒，第二天起床后发现手臂腿上多了几处抓痕！
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如果女生们没有及时保养皮肤，估计都会有这4个特点：干裂、起鸡皮、暗沉、长痘痘。如果没有注意这些，等到夏天穿性感的露肤装，一不小心就把缺点暴露出来，即使打扮得再好看，也会很显“土气”！
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之所以皮肤出现这些问题，都是因为缺水！当肌肤长时间暴露在冷空气当中时，会被带走皮肤中的水分，如果没有及时补水，那么肌肤就处于缺水的状态，逐渐变得粗糙干燥，甚至还会干裂起细纹！这里就分享3个有效的补水方法，让肌肤能够时刻保持滋润嫩滑！1、多喝水水是生命之源，要想给肌肤补充水分，喝水是最直接有效的方式，冬天里每天要保持至少喝2L的水，才能满足身体一整天的代谢需求，因此不要嫌上厕所麻烦，多喝水有益无害！
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2、多吃水果水果中不仅含有大量的水分，还有人体所需的营养成分，比如维生素C、维生素E等，不仅能够补水，还能促进胶原蛋白合成、滋养肌肤、改善粗糙、提亮肤色等，是很好的美容养颜食物。
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3、涂身体乳除了保持良好的饮食习惯之外，还可以用护肤品来改善皮肤的干燥粗糙，身体乳就是很好的选择。而我经常用的是这款ZOZU燕麦蛋白身体乳
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它添加了积雪草、熊果苷、燕麦蛋白、透明质酸钠等成分，具有很好的补水保湿、缓解干痒、均匀肤色、锁水保湿等功效。
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而且使用方法也很简单，是需要每天晚上洗完澡后，立刻把身体乳均匀涂抹到皮肤上即可，就能够保持一整晚的滋润水嫩。
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而且对背后的痘痘肌也有明显的改善作用，我的闺蜜用了一段时间，效果还是很不错的，背后的皮肤变得更加平滑白皙，夏天穿吊带再也不怕出丑了！
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一瓶350g的容量足够用一整个冬天了，而且价格还不贵，性价比非常高，即便是学生党也能买得起。趁着冬天悄悄的把皮肤养好，夏天就能穿各种美美的衣服啦！
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