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蒋欣|《小舍得》蒋欣瘦成巴掌脸，公开“欣式”减肥餐，简单健康接地气( 二 )



当然除了在饮食上注意控制以外 ， 适量的运动是必不可少的 ， 运动可以促进体内新陈代谢 ， 帮助脂肪燃烧 。 蒋欣会经常到健身房运动 ， 各种健身器械都可以帮助她塑造完美的身材 ， 而大量的流汗对皮肤状态也有好处 。


我是小茉莉 ， 今天跟大家分享了蒋欣的减肥方法 ， 看似简单 ， 但能够长期坚持下来也是非常不容易的 。 她的饮食习惯还是比较健康接地气的 ， 当然这里也不提倡大家盲目跟风 ， 适合自己的最重要 ， 希望大家都能找到属于自己的减肥方式 。 本文系小茉莉美食记原创 ， 码字不易 ， 严禁不良自媒体抄袭、搬运 。 欢迎大家点赞 ， 收藏和转发！感谢您的支持！


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