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近日 ， 钟丽缇晒出了自己在健身房锻炼的视频 。 视频中 ， 钟丽缇大胆挑战了现在很火的“蜘蛛腿” ， 她叉开双腿 ， 上半身满满往地上压 ， 直至手肘完全接触地面 。 这个动作对柔韧度是个极大的挑战 。
因为往下蹲时的挤压 ， 钟丽缇腰部赘肉异常突出 ， 大腿结实健壮 ， 脚多出了拖鞋一大截 ， 看上去有些好笑 。 这也能看出钟丽缇为了做这个动作有多努力 。
从视频中可以看出 ， 钟丽缇身处在一个豪华健身房中 ， 设施齐全 ， 还有一台大电视 。 一位金发帅哥裸着上半身 ， 模样英俊帅气 。
钟丽缇如今已经50岁了 ， 但丝毫看不出岁月在她身上留下过痕迹 。 她用上双马尾的滤镜 ， 眼睛又大又圆 ， 神色还似少女般可爱 。 网友们也纷纷赞叹钟丽缇非常自律 ， 而且瘦了好多 。 钟丽缇也很亲切 ， 回复了他们许多表情 。
其实 ， 这与钟丽缇平常勤于锻炼有关 。 她曾在社交平台上晒出自己做平板支撑的视频 ， 不光是仅仅撑在地面上 ， 胳膊也不断弯曲、伸直 。 这个动作极其考验腹部核心力量 ， 钟丽缇一看也是锻炼了很久的人 。
身材紧致、苗条是一个原因 ， 保持青春的另一个秘诀就是心态也要年轻 。 钟丽缇非常勇于挑战自己 ， 她在去年参加了《乘风破浪的姐姐》 ， 是该节目年龄第二大的姐姐 。 但是她从来不被束缚 ， 为大家演绎了不同风格的歌曲 ， 在舞台上又蹦又跳也不显吃力 。
事实上 ， 虽然是演员出身 ， 但钟丽缇本就非常热爱舞蹈 。 她紧跟潮流 ， 经常在网上上传自己跳得最近非常流行的舞蹈 ， 而且动作娴熟有美感 ， 一点儿都不拉跨 。
可能是继承了妈妈的舞蹈天赋 ， 钟丽缇的二女儿Jaden也专注这方面的发展 。 她曾参加了某档舞蹈类节目 ， 双腿纤细修长 ， 在舞台上也毫不怯场 ， 气场大开 。
【钟丽缇|钟丽缇现身豪华健身房！挑战“蜘蛛腿”太厉害，腰部两坨赘肉瞩目】岁月不败美人 ， 更不败心态年轻、保持锻炼的美人 。 钟丽缇热爱生活、一直保持着积极乐观的态度 ， 值得不少人学习 。
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