普拉提|马来西亚空姐俘获浙江富豪,玲珑身材让人羡慕,真是太优秀了

普拉提|马来西亚空姐俘获浙江富豪,玲珑身材让人羡慕,真是太优秀了

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普拉提|马来西亚空姐俘获浙江富豪,玲珑身材让人羡慕,真是太优秀了

导语:空姐在大家的印象当中 , 就是高颜值好身材的代表 , 再加上温柔的性格 , 热情的服务 , 是不少宅男心目当中的完美女神形象 , 如果说谁的女朋友是空姐 , 那么绝对是非常令人羡慕的 , 而今天就给大家介绍一位来自于马来西亚的空姐 。

马来西亚空姐俘获浙江富豪 , 玲珑身材让人羡慕 , 真是太优秀了
这位空姐在马来西亚是一位非常有名的网红 , 经常会在社交平台发布自己的日常生活照片 , 不管是休闲服装还是一身空姐的职业装 , 都能够轻松驾驭 , 都能够彰显出她凹凸有致的好身材 , 再加上精致的面孔 , 这也难怪不少乘客特意买她的航班机票 , 目的就是为了一睹她的芳容 。

她不仅颜值高 , 身材好 , 性格也是超级温柔的 , 除了是空姐之外还兼职模特 , 凭借着身上的这些闪光点成功俘获了一位富豪 , 据了解这位富豪来自于浙江 , 年纪轻轻就身家千万 , 长相帅气又多金 , 和美女空姐在一起绝对配一脸 , 真可谓是郎才女貌的一对 。
其实不少帅哥都想追求这个美女空姐 , 但是当听说她已经结婚生子 , 都表示非常失落 , 不过也依旧是给女神送上了最真挚的祝福 。

美女空姐虽然已经结婚生子了 , 但是她的好身材依旧如初 , 保持着少女般凹凸有致的完美曲线 , 身材没有半点走样变形的情况 , 这样的好身材绝对是女人看了羡慕 , 男人看了心动 , 也难怪浙江富豪能被她俘获 。

不少网友非常好奇 , 这位美女空姐到底是如何保养身材的呢?而空姐表示她的好身材得益于常年坚持健身 , 因为职业的特殊性对身材的要求是比较高的 , 所以她平时非常注重保养身材 , 一有时间就去健身房运动 , 后来久而久之就将健身运动成为了一种习惯 , 几乎每天都会去健身房报到 。

结语可见运动健身是保持好身材的法宝 , 如果你也想要拥有空姐如此凹凸有致的好身材 , 那么不妨从现在开始运动起来吧 , 在即将到来的夏季 , 瘦成一道闪电 , 处处散发出女性魅力!
【普拉提|马来西亚空姐俘获浙江富豪,玲珑身材让人羡慕,真是太优秀了】现在普拉提运动已经成为了许多明星热衷的健身运动 , 不只是孙俪 , 就连刘涛 , 关晓彤 , 莫文蔚都在坚持打卡普拉提运动 , 如果您没有时间和精力去健身房锻炼 , 那么不妨试一下网上流行的普拉提练习 , 运动的难度可以控制 , 不受时间和地点的限制 。
下面 , 给大家安利几个简单却又高效的普拉提动作 , 大家对照练习起来 , 记得收藏哦!
动作一、站姿拉伸运动
站在瑜伽垫上 , 双脚打开 , 踩在脚踏板处 , 手里将拉力器的把手用力往上提拉 , 这个动作能够有效减轻手臂的拜拜肉 , 赶走麒麟臂 , 收获天鹅臂 。 每天做4组 , 一组做30个 。

动作二、仰卧举腿运动
将身体平静地躺在瑜伽垫上面 , 双脚调动肌肉的力量 , 踩在拉力器的相应位置 , 运用力量和速度的配合 , 手臂用力固定拉力器 , 脚部向上向下抬升 , 每天五组 , 每组30个 , 坚持下去 , 纤细小腿不是梦 。

动作三、仰卧拉伸运动
仿照图中的姿势 , 腿部弯曲 , 以臀部为支点 , 固定于瑜伽垫上 , 双手握住拉力器的手柄 , 上半身和腿部同时微微抬起 , 坚持每天四组 , 每组25个 , 长期下去 , 脂肪能够开心甩掉 。

这几个普拉器动作 , 搭配拉力器锻炼半个月 , 你发现身体的明显变化(如下图) 。

学习孙俪的瘦身运动 , 每天坚持普拉提 , 只需要配上一根适合的拉力器就能够轻松实现 。 今天小编为大家介绍一款最近大火的高实用性的拉力器 。 这款拉力器以4股弹力乳胶管、高密度NBR材质、泡沫手柄、条纹设计脚踏板为出发点 , 打造高性价比、高安全性、高效的普拉提运动辅助神器 , 值得广大健身人群的信赖 。


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