|你每次减肥都失败的原因，我帮你找到啦！
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导致减肥失败 ， 不是因为不坚持不努力 ， 而是因为：过于迷信坚持和努力在减肥中起到的作用 。
很多高票答案都指出 ， 减肥没成功是因为方法不正确/没坚持/没有真实意愿 。
确实 ， 都对 ， 我一开始也是这么想的 。 但是道理谁都懂 ， 讲出来却起不到任何作用 ， 意义等同于说没成功的人就是没用/没毅力/没积极向上的精神 ， 这种道理 ， 就好像说自己除了一身肥膘一无所有 ， 问题还是没有解决 。 很多减肥的人其实都能坚持很久 ， 但减脂塑形本身就是一个长期才能见效的事情 ， 你如果太想有付出马上就想看到结果 ， 那也会很容易失去信心 。
下面是我前几天看到的一组图 ， 简直十分形象地还原了我们减肥失败的整个过程~
【|你每次减肥都失败的原因，我帮你找到啦！】
PS：仅供参考 ， 不一定适合每个人 ， 请谨慎选择 。 文/鲨丘教练中心 ， 插图/好的山姆 ， 侵删 。 如果大家觉得有帮助到你的话 ， 可以关注我们【鲨丘健身教练培训学校】咨询更多问题哦 。
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