如何瘦腿最快最有效 4小步帮你紧致腿部线条( 二 )
四：办公室瘦腿
怎样瘦腿快,OL们在办公室里呆得最久的地方就是自己的座位了，两条腿从早到晚都缩在桌子下面，无所事事。从现在开始，在你双手拼命敲键盘的时候，双腿也不要闲着。将双腿在桌下抬起，与身体呈90度。脚尖绷直，觉得酸的时候休息一下，然后接着做。
结语：如果你的腿易长肌肉的话，那锻炼起来可就要小心了，可不能肉没减下来却让肌肉更结实喽，在瘦腿前先放松你腿上的肌肉，锻炼后也要做些放松肌肉的运动，不可胡乱减一通，只有正确的瘦腿方法才会让你的腿型更好看。
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