呼啦圈|早上是减肥的最佳时间？若能坚持这4个小习惯，减肥路上一帆风顺( 二 ) 运动|按摩|鸡蛋

我们平时在家使用智能呼啦圈30分钟，就相当于：仰卧起坐 1 小时跑步 2 小时游泳 1 小时哑铃 4 小时一天坚持30分钟， “A4腰”、“蚂蚁腹”、“筷子腿”都是你的！

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想要拥有好身材除了适当控制饮食之外，坚持运动也是必不可少的，以上告诉大家的早上减肥小妙招，希望各位想要减肥减脂的朋友可以打起精神来，夏天马上就要来了，不要继续犹豫下去了，努力寻找更美的自己吧。

呼啦圈|早上是减肥的最佳时间？若能坚持这4个小习惯，减肥路上一帆风顺( 二 )

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