6步骤保护自己发质( 二 )
4、豆制品
蛋白质是秀发的基础，但很多女性因减肥，常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使头发生长缓慢、稀少，而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。
【 6步骤保护自己发质】结语：用吹风机吹头发的时候，一定要按照步骤来哦，不然会影响发质。会产生掉发的现象，如果头发干燥的话，就试一试小编推荐的食物吧。另外在告诉大家一个小秘密，吹风机的热风还能治疗肩周炎和落枕哟。
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